与癌症的风险增加相关的运动太少 - 但是根据一项新研究，美国大多数人都不知道这一点。
在研究中，研究人员发现，只有大约3％的成年人知道低水平的体育锻炼可能会增加癌症的风险，根据发现，今天（8月9日）在《卫生传播杂志》上发表。
研究作者埃里卡·沃特斯（Erika Waters）说，这些发现令人担忧，因为不知道这种联系的人往往会减少从事体育锻炼的动力。 [7癌症，您可以通过运动来阻止这是给出的
在研究中，研究人员对美国的平均年龄进行了调查，研究参与者的平均年龄为47。在调查中，要求参与者列举三种因未能进行足够的体育锻炼而引起的疾病；但是，只有44％的参与者对这个开放式问题提供了三个回答。
研究结果表明，研究中约有66％的成年人正确地识别出代谢疾病（例如超重或患有糖尿病）与运动太少有关。此外，有64％的受访者正确识别心血管问题和11％的人确定了肌肉骨骼问题，例如背部问题，骨质疏松症或肌肉丧失。 8％的人确定心理投诉，例如抑郁或压力，是没有足够运动的后果。
然而，只有约3％将癌症列为对这个问题的回应。
对癌症连接的认识有限
体育锻炼不仅可以降低心脏病的风险和糖尿病并帮助a人减肥，但这也可以帮助降低癌症的风险，并且通常对整体健康有益。
目前尚不清楚为什么人们没有在体育锻炼和增加癌症的风险增加之间建立联系。但是沃特斯认为，这种解释在很大程度上是缺乏意识。
公共卫生的努力已经充分公开了低水平的体育锻炼与心脏病，糖尿病和体重过多之间的联系，但是很少关注的关注点患癌症的风险沃特斯说。她补充说，当人们锻炼时，对他们来说很明显，他们的心脏泵速度更快，他们的呼吸更强烈，并且可能会因移动更多而减轻体重 - 这都是显着的好处，可以帮助他们了解体育锻炼对健康的影响。
沃特斯说，但是没有足够的运动和发展癌症之间的生物学联系对人们来说往往不太明显。
沃特斯说，目前的建议表明，USGET中的人们每周至少进行150分钟的中等强度运动，例如快速行走或骑自行车，以降低癌症的风险。有大量的科学证据表明，与体育锻炼水平较低的人相比，包括结肠，乳腺癌和子宫内膜癌在内的特定癌症发生率较低的体育活动面积较高。国家癌症研究所。
这项研究的一个局限性是研究人员，是调查询问参与者哪些“疾病”可能是由于体育锻炼不足引起的。如果问题使用“疾病”一词，回答可能会有所不同。
最初出版现场科学。
