人字拖以当您行走时发出的声音命名 - flip，flop，flip，flop-但它们本来可以称为ouch-umphs，这是您一直在佩戴后发出的声音。
奥本大学的研究人员发现，穿着人字拖动了一个人走的方式，以微妙的方式改变步态，可能导致严重的鞋底，脚跟和脚踝问题。他们本月初在印第安纳波利斯美国运动医学学院年会上介绍了这些发现。
他们说，休闲触发器的使用很好。但是，由于趋势在健康的鞋类方面越来越少，触发器已经超越了海滩屁股的范围，以在夏季适当的白天和黑夜中占据更坚固的凉鞋中。
触发器可能会感觉良好，因为它们保持脚部凉爽。不过，他们完全缺乏足够的支持。
这样走
奥本团队录制了39个触摸拖鞋的志愿者，并注意到他们是如何抓紧脚趾的，以使脚上的脚保持在脚上，同时脚后跟抬起。这种运动延伸了足底筋膜，足底筋膜是从脚跟到脚趾的结缔组织炎症，疼痛沿着鞋底，脚后跟有刺激性和疲倦的脚。
这些症状实际上是奥本大学的触发器佩戴者在秋天返回课程后报告的。整个夏季的触发器穿着都造成了巨大的损失。
研究人员还发现，志愿者改变了步态，走了较短的步伐并将脚踝向内旋转，可能会防止触发器掉落。研究人员担心，这可能会导致长期脚踝和臀部问题。
带有脚跟皮带的凉鞋是更健康的选择，因为您的脚不需要紧紧抓住鞋类的安全。这些鞋子也提供更好的拱形和脚跟支撑。
赤脚更好？
赤脚者或那些将保持鞋子的人认为，赤脚行走比任何鞋子走路更健康。他们使用“自然”的论点来解释人类的生活永远不要穿鞋子他们为大自然的意图而感到高兴。
除了足病医生在瘀伤的脚上赚钱外，没有人能否认这种喜悦。但是正如本专栏中之前所述，自然没有意图。大自然只是一个人类演变为生活大约20年的框架，伴侣和死亡。
有原因人类创造了鞋子数万年前。大自然很烂。除了冷雪，泡得热沙或锯齿状的岩石外，还有一些疾病的粪便进行谈判。不穿衣服是自然的，但是在90％的世界中，衣服变得太冷而无法保持赤裸。
诸如赤脚生活协会之类的团体在大多数时候都在赤脚上赤脚，即使是穿越城市的人。如果您将自己放松进入此例行程序，则赤脚行走在干净的人行道上似乎不会伤害您的脚，脚踝或膝盖。在这方面，赤脚行走比穿着不合格或脆弱的鞋子（例如人字拖或高脚山）更健康。
但是，这起作用是因为我们生活在一个创造了许多不自然事物的工业化国家，例如污水系统和平稳的公共区域。
漫步
诸如人类鞋子之类的群体更好地传达了现实，这是蠕虫和其他少量寄生虫可以通过脚进入身体的事实。在世界上大多数地方，赤脚行走是贫困的顽固迹象，而不是自然，健康的鞋类替代品。
对于美国赤脚脚手来说，收缩钩虫的风险很低，因为踏入含有钩虫幼虫的人粪便的机会很低。对于全世界感染了钩虫的十亿人类而言，并非如此。
对于狗来说，这也不是这样，大多数情况下，除了在威斯敏斯特养犬俱乐部狗展上犯下的暴行外，他们大部分不穿鞋。狗从狗狗doo中行走而得到犬钩。所有陆地动物都容易通过脚下感染。
美国赤脚者仍然面临真正的风险，例如玻璃和其他可以携带破伤风神经毒素的锋利物体。赤脚者还冒着永远不会被邀请到亚洲房屋的风险，因为他们无法脱下脚步。
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克里斯托弗·旺杰克（Christopher Wanjek）是书籍的作者”不良药物“ 和 ”工作中的食物“有一个关于坏医药的问题？发送电子邮件Wanjek。如果真的很糟糕，他可能会在以后的专栏中回答。不良药物在每个星期二都在生命方面出现。
