一项新的研究发现，对于想要戒烟的年轻人来说，简单的干预措施——如热线电话、信息短信和尼古丁替代品——是戒烟的有用工具。
该研究于周三（12 月 11 日）发表在美国预防医学杂志，探索了这些干预措施来帮助 18 至 25 岁的人戒烟，并报告了惊人的积极结果。
三个月后，每组中超过 40% 的参与者至少一周没有吸电子烟。那些接受两种干预措施（即电话和 NRT）或全部三种干预措施的人表现最好，戒烟率为 48%。
研究合著者说：“不幸或幸运的是，我们在戒烟方面非常有效。”莉兹·克莱因俄勒冈州立大学健康行为和健康促进部门主席——幸运的是，因为通常很难帮助人们停止吸电子烟，不幸的是，因为普遍较高的比率留下了关于哪种干预测试最有效的问题。
“我们确实需要做更多的工作来理解各个部分，”克莱因告诉《生活科学》。
有关的：
帮助人们，尤其是青少年和年轻人戒烟的最佳方法仍然不确定。 “很多人认为戒掉电子烟与戒烟是一样的，但我们只是没有证据表明它们是可以互换的，”克莱因说。
但这个问题正在引起人们的关注。 2018年，美国卫生局局长宣布青少年和年轻人使用电子烟成为一个流行性。克莱因表示，除了对电子烟潜在长期危害的许多未知之外，尼古丁成瘾可能改变年轻人的大脑发育，可能会改变他们的注意力集中能力以及对其他滥用药物的反应。
在这项新研究中，通过社交媒体招募了吸电子烟但不吸烟的人。他们都通过电话接受指导——通常称为戒烟热线，这是一个已建立的支持工具适合寻求戒烟的人。克莱因指出，为了进行比较，“从道德上讲，我们感到不舒服”，包括没有得到帮助的对照组。
一组只接到这些电话。第二组也接受了尼古丁替代疗法（NRT），并收到了尼古丁贴片和口香糖或含片。第三组通过短信接到戒烟热线电话和支持，短信分享在线视频和其他信息内容。第四组也是最后一组接到电话、NRT 和移动支持。
仅戒烟热线电话的戒烟率为 41%，电话加移动支持的戒烟率为 43%，电话和 NRT 的戒烟率为 48%，所有三种干预措施的戒烟率为 48%。
因此，该研究支持将 NRT 作为戒烟辅助手段，但它对移动支持提出了疑问。虽然一个先前的审判发现短信提高了戒烟率，但在这里，它们似乎增加了微不足道的好处。克莱因说，“我们需要深入研究并更多地了解”原因。
但所有群体的戒烟率出人意料地高，这表明戒烟热线可以帮助年轻人戒掉电子烟。
“这项研究只是针对年轻人戒烟计划的第三项随机试验，”说阿曼达·格雷厄姆真相倡议组织的首席卫生官，该组织致力于防止年轻人尼古丁成瘾，但他没有参与这项研究。她补充说，看到这个被忽视的领域不断发展是令人兴奋的。
然而，格雷厄姆表示，尽管结果具有启发性，但由于该研究缺乏没有戒烟热线支持的对照组，因此目前还不能确切地得出电话辅导的效果如何。她还希望看到比本研究中使用的三个月禁欲一周更长的随访时间。
克莱因和她的同事现在正在决定在更大规模、更长时间的试验中测试哪些干预措施，这些试验还将研究同时吸电子烟和吸烟的人。
克莱因说，参与这项研究的需求相当大，她和格雷厄姆都指出，在最近的大型调查中，大多数吸电子烟的年轻人表示他们想停止。这与前几代吸烟的年轻人形成鲜明对比，他们经常将戒烟视为晚年要做的事情。
“对于传统的吸烟方式，年轻人不会敲门说，‘我需要服务，但我没有得到，’”克莱因说。 “我确实认为我们发现了更高的兴趣和参与度。”
有没有想过为什么或者？请向我们发送有关人体如何运作的问题社区@livescience.com主题行为“Health Desk Q”，您可能会在网站上看到您的问题得到解答！
