足球可以改善英国监狱里人们的福祉，并有助于阻止再犯罪

英国的监狱人满为患危机向公众展示了研究人员和刑事司法工作人员多年来所知道的事实：监狱对于在监狱中服刑和工作的人来说是不安全的。

暴力、药物滥用和监狱里的人经常遭受精神和身体健康状况不佳的困扰，这并不奇怪。在英国，82% 的女性和 58% 的男性在监狱中报告心理健康问题。反过来，人们在获释后更有可能重新入狱。这与监狱的全部意义相矛盾：惩罚将阻止人们犯罪。

改善监狱福祉的方法之一是体育运动。与我们这些在监狱外的人一样，体育有益于身心，可以分散我们对有害影响的注意力，并将我们与他人联系起来。 “归属感”对健康有着巨大的影响，这种机制在心理学和精神病学中通常被称为“归属​​感”“社会治愈”。

监狱是人们与社会隔离、周围都是陌生人的环境。体育项目有潜力通过提供积极的社会联系等来改善生活。

我们有最近学习体育对改善监狱福祉的影响。我们发现参加有组织的足球项目对人的健康有积极的、统计上显着的影响。对于监狱里的人来说，对他们的福祉产生连锁反应。

这结对项目是一家英国成立的足球慈善机构。它与 70 多个监狱和职业足球俱乐部合作，为监狱中或社区服刑的男女提供教练、裁判和管理资格。

在英国，大多数参与者都获得了足球协会认可的资格。作为训练的一部分，他们还踢足球并参加其他活动。

我们对 164 名男性参与者进行了调查，以了解该计划如何影响他们的幸福感和归属感。我们在项目前后测量了他们的生活满意度、对未来的乐观程度以及对自己的信心。我们还追踪了他们的心理需求（例如感觉有用和与他人亲近）的满足程度。

认为自己能够实现目标的囚犯比例从项目实施前的 29% 上升到项目实施后的 41%。对生活感到满意的人比例从 74% 增加到 89%。

我们还发现了改善福祉的社会治愈机制的证据。值得注意的是，表示认同或感觉与结对项目有联系的参与者比例从 76% 显着增加到 86%。

更强烈地认同该计划的参与者也表现出对关键心理需求的满意度更高，这有助于解释、个人效能以及计划结束后更高水平的乐观和幸福感。更强的联系感显然与更好的幸福感相关。

这些结果支持我们的之前的发现来自对完成社区句子的参与者的采访。访谈显示，团队内的友情和教练的指导有助于填补团队中的空白。很多人在经历过系统。参与者告诉我们：“我的缓刑官曾经负责我的案件，她告诉我我应该入狱。现在她每个月只给我打电话一次，因为自从[项目开始]以来我表现得很好。

“这是一生一次的机会。我会带着它度过我的余生？仅仅因为我已经 32 岁了，并不意味着我的梦想就全部消失了。”

出狱后的生活

恶性再犯罪循环仅让英国付出代价180亿英镑一年（超过政府在环境或住房方面的支出）。因此，改善囚犯福祉不仅仅是让监狱更安全，而且对整个社会都有好处。

虽然该特定项目要到 2026 年才能获得评估参与者在发布后行为的数据，但其他研究表明职业课程与较低的再犯罪率有关体育节目能够有效减少犯罪和改善福祉。

该项目目前侧重于释放一年内的囚犯，帮助他们应用新技能，招募时会优先考虑那些表现良好的囚犯。

足球，这个星球上最受欢迎的运动，由于其可访问性和最少的设备需求而运作良好。但该计划的核心理念——让囚犯一起参与健康的教育活动，以培养软技能并增强信心——可以应用于任何有组织的体育运动。英国和美国有涉及橄榄球和篮球的试验。

虽然体育运动本身无法解决监狱人满为患的危机，但提供归属感和目标感的项目对于改善这一状况至关重要。在为人们设计内容时，这些活动的社会效益应该是一个关键考虑因素。

最终，监狱应该是人们可以参与有意义的活动、促进成长和康复的地方，而不仅仅是作为监禁场所。

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