社交焦虑症与杏仁核灰质体积的增加有关。 Wavebreakmedia/Shutterstock
社交焦虑症是最常见的心理健康问题之一，尽管一项新的研究表明认知行为疗法（CBT）可以通过在患者大脑中产生实际的生理变化来帮助缓解症状。
也称为社交恐惧症，社交焦虑症的特点是对日常社交互动的强烈恐惧。以前的研究研究表明，患有这种疾病的人往往在与恐惧相关的大脑区域表现出高于平均水平的神经反应性，杏仁核。因此，这些人对某些情绪刺激异常敏感，例如个人批评。
有趣的是，一项发表在该杂志上的新研究转化精神病学已经确定了杏仁核的这种超敏性与大脑该部分的灰质体积（中枢神经系统的两个主要组织之一）之间的联系。
研究人员使用功能磁共振成像 (fMRI) 扫描了 26 名被诊断患有社交恐惧症的人的大脑，发现症状最严重的人往往左侧杏仁核的灰质体积更大。
然后，参与者接受了为期九周的基于互联网的 CBT 课程，在此期间，他们定期与治疗师进行电子邮件通信，治疗师为患者提供情感指导和练习，让患者在自己的时间完成。项目结束时，参与者接受了心理评估，并要求自我报告他们的病情变化，以评估 CBT 对他们症状的影响。
在此阶段，另一轮功能磁共振成像扫描显示，治疗取得积极效果的患者左侧杏仁核灰质减少。此外，症状减轻得越多，相应的灰质体积下降就越显着。
因此，研究人员得出结论，杏仁核中的神经过敏（与社交焦虑症有关）至少部分是由灰质体积介导的，而 CBT 有可能减少这种情况，从而减轻症状。
虽然这些结果很重要，但研究规模相对较小，这意味着必须进行进一步的研究才能证实这些结论的稳健性。
