
最近的研究表明,患有註意力缺陷/多動症(ADHD)的兒童在運動時的表現更好。
在過去的幾年中,對動物和多動症患者的研究表明,運動可能會減少衝動性並提高注意力。
調查結果表明鍛煉可以用作替代方案多動症治療專家說,,或與藥物結合使用。
研究人員強調,到目前為止的研究很小,需要更多的工作來驗證這些結果。專家說,我們還不知道哪種類型的鍛煉或多少數量會帶來好處。
但是,調查結果引起了人們的關注取消休息專家說,從患有多動症的孩子(這是在課堂上表現出來的一種懲罰形式),實際上可能會推動更多的不良行為。
紐約市的兒童精神科醫生梅爾文·奧蒂斯(Melvin Oatis)博士說:“通常,有多動症的孩子需要參加體育課,需要休息。”奧蒂斯說,通常,如果老師知道孩子患有多動症,他們應該使用其他形式的紀律,例如鼓勵良好的行為。
多動症的運動益處
目前,許多治療多動症兒童認為運動有幫助的人,有些人使用運動建議作為藥物的輔助手段,但不能替代藥物。奧蒂斯說,有多動症的孩子在消耗一些精力後會感到不安,更專注。但是,燕麥指出,所有孩子都不是這樣 - 有些孩子的能量水平在運動後升高,他們無法恢復原狀。
托馬斯·倫茨(Thomas Lenz)說,鍛煉和多動症藥物以非常相似的方式對大腦作用。倫茨說,這些化學物質的失衡被認為會導致多動症症狀。
研究人員剛剛開始研究運動作為多動症的潛在治療方法。
最近,佛蒙特大學的心理學教授貝蒂·霍扎(Betsy Hoza)和同事學習了17名5至8歲的ADHD兒童。孩子們參加了30分鐘的中度到vig練習,例如演奏標籤,例如在放學前。八週後,孩子們表明衝動的改善霍扎說,侵略性,不太可能打斷其他人。此外,大約三分之二的父母和老師說,計劃結束後,孩子們的整體有所改善。
新罕布什爾州漢諾威市達特茅斯學院的副教授戴維·布奇(David Bucci)表明,與不運動的大鼠相比,與多動症相似的疾病的大鼠可以提高其忽略分心刺激的能力。
但是,許多人仍然未知。研究尚未將運動與多動症藥物Hoza說,看看一個人是否比另一個更有效,或者兩者組合具有添加效益。她說,此外,研究人員應該探索的兒童反應可能存在性別差異。
帶走休息?
患有多動症兒童的臨床心理學家兼兒童和成人首席執行官露絲·休斯(Ruth Hughes)說,患有多動症兒童的懲罰是一種常見的情況,他們經常聽到父母的信息。 (Chadd是一個多動症支持和倡導組織。)
休斯說:“這對父母來說非常令人沮喪。”她說:“對這些孩子的體育鍛煉的需求對這些孩子很重要。如果有機會在休假中跑來跑去,他們的表現會更好。”
Lenz將其從患有多動症的孩子帶走,從低血糖的人那裡拿走食物。就像休息一樣,食物是改善症狀所需的。
倫茨說:“實際上,您只是在撤消他們所需的待遇,以使這種行為變得更加一致。”
但是,來自紐約的兒童精神病醫生燕麥片對某些孩子說,取消休息可能會激發孩子們改變自己的行為。而且因為患有多動症的孩子可以還有其他心理健康問題,包括焦慮,課堂上的不良行為可能不一定是其多動症的結果。奧蒂斯說:“ [這不是一個千篇一律的東西。”
休斯說,幫助患有多動症的孩子表現得更好的最好方法之一就是認識和獎勵良好的行為。她說:“找你的孩子做正確的事,並以此為例。”
傳遞:初步工作表明鍛煉可以改善多動症的症狀。專家說,總的來說,老師不應因為孩子們需要它而從患有多動症的孩子那里奪走休息。
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