
一項對高級滑雪者的新研究顯示,活躍於年長的年齡的人可能比他們年輕40歲或50歲的人的健康與他們的健康相抗衡。
研究參與者越野滑雪者已有80多年的歷史,其中一位是前奧林匹克運動員,幾乎是兩倍的有氧能力不運動的老年人。有氧運動能力是根據心臟泵的血液量以及肌肉收縮時消耗多少氧氣來衡量的。更高的有氧能力反映了更大的耐力。
瑞典研究人員說,這些精英滑雪者的有氧能力與40歲或50歲的男性相媲美,他們沒有運動以改善耐力。對滑雪者肌肉的細胞和化學物質的分析表明,它們與年輕人相似。
“調查結果表明,人類具有保持高水平的身體工作能力的巨大潛力,從而使生活質量更好高級年齡”,瑞典中部體育科學教授Per Tesch說。
Tesch說:“我們已經測量的最大氧氣攝取能力的高值從未在高齡男子中報告。”
該研究包括9個終身越野滑雪者。瑞典有一些現年90多年的瑞典滑雪圖標參加了比賽。他們被比較了一個年齡六個人的小組鍛煉。
這項研究的發現將在本週佛羅里達州邁阿密海灘的美國運動醫學學院:運動綜合生理學。