問題：我擔心自己的聽力是因為我小時候在搖滾樂隊中演奏。演奏台上的聲音級別有多危險？
回答：聲音體積以分貝（DB）為單位。當您處於85分貝或更多分貝的聲音時，您就有可能聽力損失。聲音的越大，暴露時間越長，風險就越大。
這是一個壞消息：搖滾音樂在許多列表中都是危險聲音的一個例子。這是這些列表之一：
30 dB = library50 dB = rain60 dB = conversation (apolitical)70 dB = vacuum cleaner80 dB = busy street90 dB = shop tools100 dB = chain saw110 dB = rock music among audience120 dB = rock music on bandstand130 dB = jackhammer140 dB = air raid siren150 dB = rock music crescendo
如果我在1960年代在其中一個Gigundo放大器旁邊彈電吉他，我會去看醫生參加耳朵檢查。
但是，您不必成為搖擺的聽力損失（NIHL）；任何年齡的人都可以是受害者。在20至69歲之間，約有10％的美國人可能因過度噪音而遭受了永久性損害。
您可以在工作，玩耍或坐在房子周圍維持NIHL。音樂播放器的表現太高會損害您的耳朵。木工可能是不安全的愛好。吹葉子達到危險的聲音水平。
大多數人的聽力隨著年齡的增長而減少。大約有30歲以上的美國人中有1人遭受了一些聽力喪失，這可能從無法聽到某些聲音到耳聾的範圍。那些健康且不暴露於大聲噪音的人可以維持他們多年的聽力。
NIHL的第一個症狀是無法拿起高音的聲音，或者不了解人群中的對話。隨著聽力的下降，您會失去較低的聲音。
預防是NIHL的關鍵。這裡有一些建議，以避免對耳朵損壞：
- 盡可能避免暴露於噪音。
- 當您無法避免噪音時，請穿著藥店可用的耳塞。耳塞可以停止25 dB的聲音。耳朵裡的棉不起作用。
- 您可以用橡膠墊子和地板上的地毯下的橡膠墊來降低房屋中的噪音。窗戶上的窗簾有助於防止外部噪音進入您的家。
- 調低電視，收音機，音樂音響系統和便攜式MP3播放器上的音量。如果您穿耳朵芽，請特別小心地保持音量。
- 不要在音樂會，舞蹈或婚禮上坐在揚聲器附近。
- 購買任何產生如此吹風機的產品時，請尋找噪音評分。選擇更安靜的型號。
如果您有疑問，請寫信給[email protected]
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