週末度假和浪漫的晚餐曾經是每日磨碎的甜蜜逃脫。如今，R和R通常會被嗡嗡作響的黑莓或無線筆記本電腦上的即時消息的叮叮聲打斷。
對於現代工人來說，這不是新聞，其中許多人可能只是從漫長的寒假中回來了，在此期間，他們的工作要比過去幾年多。
去年的一項美聯社民意調查發現，五分之一的美國人在度假中一輛筆記本電腦。無數手機手機，其中許多可用於檢查公司電子郵件。
為什麼不呢？隨著無線覆蓋範圍的擴展，保持連接很簡單。最近，捷藍航空（Jetblue Airways）宣布了一項飛機上的乘客的免費電子郵件和即時消息服務的試驗。預計其他航空公司將效仿。
但是，公司有隱藏的成本：員工倦怠。
特拉維夫大學組織心理學家Dov Eden說：“使用工作手機並在池畔檢查公司的電子郵件不是假期。”伊甸園研究了從家庭旅行到漫長的休假，包括如何使慢性救濟的心理影響工作壓力。
伊甸園說：“如果我是一名經理，我會堅持認為我的員工在度假期間將手機留在工作中，而不是在離開時檢查他們的電子郵件。” “從長遠來看，員工將得到更好的休息，並且能夠更好地執行他或她的工作，因為真正的喘息提供了恢復枯竭的心理資源的機會。”
一項為期九年的研究，對心髒病高的中年男性的研究九年，表明，度假的參與者比度假少於度假的參與者垂死的風險更低。這項研究由紐約州立大學 - 奧斯威戈大學的布魯克斯集團和同事進行，於2000年發表在《雜誌》上心身醫學。
壓力的鑑賞家
然而，美國人是壓力充滿激情的鑑賞家。
在美國心理協會今年進行的全國性調查中，在2,000名成年受訪者中，將近一半表示，在過去的五年中，壓力有所增加，其中75％的排名錢並作為壓力的主要原因。
77％的人報告了與壓力有關的身體症狀，包括疲勞，對性別的興趣減少甚至牙齒磨碎，而73％的人表示心理症狀，例如煩躁和有時想哭泣。
尤其是女性需要更多的時間。一個2005年的研究發現每年不到一次，有42％的美國女性“擺脫一切”。
擊敗壓力
擊敗工作壓力的一種方法可能是在家或其他遠程位置工作。
在最近的一期中發表的研究應用心理學雜誌並根據對涉及約13,000名員工的近50項研究的評論，這表明這一點替代工作安排是雙贏的設置。
賓夕法尼亞州立大學的主要作者拉維·蓋詹德蘭（Ravi Gajendran）說：“我們的結果表明，遠程辦公具有總體上的有益效果，因為該安排為員工提供了更多控制他們的工作方式。”
Gajendran和他的同事發現，遠程通信者報告了更多的工作滿意度，離開公司的動力減少，壓力較小，主管人的績效較高的績效評級提高。
根據Worldatwork的數據，估計有4,500萬美國人在2006年電信，高於2003年的4,100萬，這是一家非營利性專業協會，重點是工作與生活的平衡和工作場所福利。
