如果您想在智能手機的幫助下保持（或保持）形狀，則可以選擇。其中很多：有一些應用程序可以跟踪您的鍛煉，將記錄您的食物攝入量的應用程序，甚至可以提醒您喝水的應用程序。
如果您正在尋找一個包含您所有的全包應用程序與健身有關的任務，我們的選擇是MapMyFitness。該應用程序有一個免費版本，還有一個每月5.99美元的版本和每年$ 29.99的訂閱，它將為您購買諸如音頻教練和可自定義拆分之類的特權。但是對於典型的鍛煉者來說，MapMyFitness的基本軟件包應該覆蓋您的基礎。
該應用程序從根本上是一種健身跟踪器，允許用戶手動記錄他們花在鍛煉的時間以及他們所做的事情（從消防到瑜伽，再到割草），或者使用手機的內置GPS來記錄跑步，步行或自行車騎行期間的距離和時間。將MapMyFitness提升到其他鍛煉跟踪器之上的一項功能是其“路線”選項 - 只需單擊“我的路線”即可查看通常的步行和慢跑的地圖，或者嘗試“附近”以獲取附近的流行鍛煉路線。附近的選項是使自己擺脫困境的絕佳方法。
MapMyFitness還具有飲食跟踪工具。您輸入所吃的食物，選擇一份尺寸，並且該應用程序將全天保持卡路里的運行狀態。可以通過允許用戶根據營養標籤手動輸入卡路里，而不僅僅是使用通用食品來改善飲食跟踪器，但是對於不同的單位和尺寸，有多種選擇，可以近似近似。也有記錄體重的選項，小時睡覺和水消耗。對於我們這些傾向於退休的跑步鞋的人來說，MapMyFitness甚至有一個齒輪軌道選項，可以在購買特定品牌的鞋子時做筆記，並在您達到鞋子壽命的結束時提醒您。
MapMyFitness可以與iPhone中的運動芯片（從版本5S和ON上）鏈接，從而將其變成計步器。另外，該應用可以與外部設備（例如FitBits或心率監視器）同步，以進行更準確的運動跟踪。
該應用程序的界面並不花哨 - 看起來與Facebook新聞源相似 - 但易於瀏覽。說到Facebook，MapMyFitness也有一個社交組成部分。該應用程序有自己的活動提要，使您可以與也使用該應用程序的朋友分享鍛煉。您也可以連接提要，以便它在Facebook或Twitter上發送更新。健身公司（包括MapMyFitness的“現已擁有者Under Armour）”將免費挑戰加載到該應用程序中，如果您記錄了一定數量的鍛煉，就可以贏得獎品的機會。 [最佳健身追踪器這是給出的
亞軍
緊隨MapMyFitness的第二次是阿格斯，一個免費的應用程序，實際上比我們的第一順位的計算機更好。 Argus的功能不如MapMyFitness，但使用簡單，對於尋找精簡和時尚的鍛煉者來說，它可能是一個更好的選擇，以保持它們的移動。
阿格斯（Argus）以其豐富多彩的蜂窩接口而脫穎而出，這使您可以點擊圖標快速記錄一杯水，每天的稱重或小睡。 iPhone的運動芯片自動記錄每天採取的步驟，並出現在蜂窩上。全面的活動清單使您可以記錄許多鍛煉選擇，以及攝入酒精和含咖啡因的飲料，甚至體溫和血壓。像MapMyFitness一樣，Argus可以使用GPS記錄鍛煉，儘管該應用程序不會為您提供拆分，但是您將獲得易於閱讀的圖表，其中包含有關燃燒的卡路里，高程增益，採取的措施，最佳和平均節奏和平均節奏（每分鐘步驟）的信息。
Argus允許用戶通過在應用程序的Honeycomb展示中拍攝出類似Instagram的餐點的照片來保留食物日記。該應用程序使您可以從那頓飯中挑選您吃的食物組，但不包括卡路里櫃檯，這是一個缺點。如果您啟用推送通知，Argus告訴您自上次告訴您喝水以來已經兩個小時了。對於那些忘記自己口渴的人來說，這是一個可能有用的功能，但更頻繁地刺激。該應用程序確實提供了社交網絡組件，並連接到外部健身追踪器和監視器。
總體而言，Argus不如MapMyFits對統計數據的痴迷，但對於開始鍛煉者或只是喜歡簡單記錄其動作的人來說，這將是一個不錯的選擇。
也很好
讓我們面對現實：健身應用是個人的，其中許多應用具有相似的能力。找到激勵您的人可能是反複試驗的問題。如果是這樣，這裡還有其他一些具有自己優勢的選擇。
Runkeeper（免費）是一個易於使用的鍛煉日誌應用程序。像MapMyFitness一樣，Runkeeper可以使用GPS記錄跑步，步行或自行車，但也可以手動進入活動。該應用具有簡單的社交組件，可以連接到Facebook和Twitter。沒有飲食跟踪，但是您可以跟踪體重變化。該應用程序的個人培訓計劃數量非常有限，但大多數人每月的費用為9.99美元，一年訂閱的價格為39.99美元。初學者或尋求指導的人可能會欣賞的功能是該應用程序的“目標”選項，該選項使您可以為自己設定目標並就實現目標提出建議。
失去！（免費）主要是一個以重量為中心的應用程序，它每天都會使用運動記錄和食物日記來劃分您的卡路里和卡路里。該應用程序允許用戶通過簡單的圖形設置權重目標並跟踪進度。您不會從中獲得很多深入的運動統計數據！該應用程序提供了許多用於跟踪卡路里的選項 - 您可以掃描預包裝的食品條形碼，搜索常見食品品牌以輸入營養信息，或者手動輸入營養和卡路里信息。
runtastic（免費）是一個流行的應用程序，具有吸引人的界面。免費版本使您可以按月查看活動統計信息；只需2.99美元，您就可以升級到Runtastic Pro，並獲得每周和每年的統計數據以及心率監控，建議的路線和間隔鍛煉。其中一些功能在其他健身應用中是免費的。對於那些發現步行，跑步或騎自行車的人來說，跑步的人會提供勵志跑道的應用內購買，或者您可以將播放列表導入到該應用程序中。
Strava（Free）是自行車社區中最近向跑步者開放的流行應用程序。如果競爭是您進入的原因，那麼這就是適合您的應用程序 - Strava的創新是，它允許用戶將自己與道路或步道特定部分的其他用戶進行比較。 Strava的一個不錯的安全功能是能夠在典型起點（例如您的房屋）周圍設置隱私區域，因此其他用戶無法猜測您的住所。高級會員資格（每月5.99美元或每年59美元）允許以競爭為中心為了按年齡和體重等級過濾排行榜的結果，請根據心率區域設置高級統計數據並測量“受苦分數”。
恩托多摩（免費）像電子教練一樣行動，允許用戶在各種練習中實時設定目標並實時提供反饋。該應用程序保留了您記錄和手動記錄的鍛煉的歷史記錄，並為跑步者，步行者和騎自行車的人提供用戶製造的路線。像許多健身應用一樣，Endomondo提供了社交網絡功能。但是，此應用程序假設您要共享，並且用戶必須手動將大多數數據和功能排除在一對一中。該應用程序將通過單個隱私按鈕進行改進，以允許用戶從共享中刪除所有內容。
另類應用程序
大多數健身應用程序都可以通過統計數據進行激勵：分裂時間，採取的步驟和卡路里消耗。但是，如果不是您的書包，那麼一些開發人員提出了更多創意的選擇。步行（$ 4.99）由英國國家衛生服務局和衛生部委託，是一款互動步行遊戲，充當計步器和動力。採取更多步驟，您將逐漸解鎖有關神秘炸彈和流氓特工的故事的更多章節。步行是另一個受歡迎的故事應用程序的創建者開發的殭屍，奔跑！（$ 3.99），這將每日慢跑變成與亡靈的比賽。在兩者之間，即使是最不情願的鍛煉者也應該找到足夠的動力來移動。
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