年輕人和抑鬱症
無論他們是要在找到一份工作，找到伴侶還是償還學生貸款的壓力，20多歲的人的盤子上有很多可以使自己的心情降低。
儘管20年代通常被認為是探索和娛樂的多年，但年輕人的抑鬱症並不少見。
年輕人向童年和青春期說再見，並在處理頻繁的變化和不確定性的同時試圖做出自己的方式，這可能會觸發悲傷和煩躁的感覺。
波士頓兒童醫院的兒童和青少年的精神病學家說，進入世界，建立清晰的身份，建立親密關係的能力，形成建立未來職業和成人生活的基礎，這都是20多歲的人們所面臨的挑戰的一部分。 [5有爭議的心理健康治療這是給出的
更重要的是，在他們20多歲的那些大腦完全成熟之前，他們正在應對這些挑戰。前額葉皮層（大腦參與推理和控制衝動的一部分）完成了大約25歲的發展。
高盛說，大多數具有遺傳脆弱性的人通常會在14至24歲之間體驗其病情的第一集。他說：“在這個年齡段，絕大多數患有抑鬱症的人將在第一集的五年內復發。”疾病的複發性。
為了確定是否可能會沮喪20多歲，高盛描述了這個年齡段的一些常見體徵和症狀。
缺乏享受
戈德曼說，對一次性的活動失去興趣是抑鬱症的明顯標誌。 20多歲的人可能仍然和朋友出去玩，但他們可能不會享受自己或玩樂。或者，他們可能會孤立自己，而社交則較低，從同齡人退出並獨自花更多的時間。
低能量
高盛對現場科學說：“患有抑鬱症的人感到絕望。”而失去希望經常會出現缺乏動力。感覺持續下降似乎會消耗能量並增加疲勞，使起床或跟上通常的活動變得更加困難。
濃度降低
充滿負面思想和悲觀前景的頭腦可能會缺乏關注點，而在人生的階段中，人們面臨著關於職業的重要選擇，搬到新城市，獲得財務獨立並追求浪漫關係的重要選擇。在大學，工作或軍隊中，集中度和注意力不集中可能會進一步侵蝕自尊心。
清晨覺醒
沮喪的20多歲可能會發現自己經常在早上4或5時醒來，無法入睡。高盛解釋說，患有抑鬱症的人可能在皮質醇水平異常，一種壓力激素。抑鬱症的年輕人在清晨的皮質醇水平較高，這會破壞睡眠。
增加飲酒或使用其他藥物
為了減輕抑鬱的痛苦和孤獨感，有些年輕人可能會轉向酒精或其他藥物作為逃生或麻木疼痛。
高盛說：“對自己的濫用誠實。” “不要只是說其他人都在做。”他說，無論是朋友還是生活伴侶，都有一個親密的知己，都可以幫助識別問題並為此做些事情。
對性的興趣較小
在其他人可能經常掛鉤或尋求安定下來的時期，患有抑鬱症的人可能對性生活感興趣，或者性慾減少。
體重變化
患有抑鬱症的人的體重可能會朝任何方向轉移。有些人會因為失去食慾而對飲食興趣減少，而其他人則減輕體重，而另一些人則使用磅食物作為一種自我舒適的形式。
對於年輕人的父母來說，看到孩子與抑鬱症鬥爭也是他們的挑戰。高盛建議父母將自己的角色從18至20歲時的“管理”孩子轉變為“顧問”，從21歲及以後開始，可為年輕人提供指導和支持。
他說，父母應該記住：“年輕人需要自己做出決定。”
高盛說，20多歲的人的重要信息是“抑鬱症是一種真正可治療的疾病”。
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