迫不及待地想在一天結束時享用一杯葡萄酒的女性，請注意：一份新報告得出結論，即使每天喝一杯也可以增加婦女患乳腺癌的風險。
該報告包括從全球超過1200萬婦女那裡收集的數據，其中260,000名在近120項研究中收集了乳腺癌。
在報告今天（5月23日）發表的研究人員削減了乳腺癌研究的混亂狀況，並提供了一系列明確的建議，以幫助女性減少疾病的風險。這些建議包括減少酒精並獲得更多的體育鍛煉。 [10 do and and and and do ands降低您患癌症的風險這是給出的
弗雷德·哈欽森癌症研究中心（Fred Hutchinson Cancer Research Center）的癌症預防研究員安妮·麥克特南（Anne McTiernan）博士在一份聲明中說：“當調查結果被來回掃蕩時，這可能會使單一研究混淆。”
“通過這份全面和最新的報告，證據很明確：擁有身體上積極的生活方式，一生保持健康的體重，限製酒精麥克蒂爾南說，這些都是女性可以採取的步驟。 ”麥克特南說。
研究人員發現，與不喝酒的婦女相比，每天喝10克的酒精與月球前女性的乳腺癌風險增加了5％，絕經後婦女的風險增加了9％。根據這一標準飲料，例如12盎司啤酒或5盎司的葡萄酒，有14克酒精。國立衛生研究院，因此10克被認為是一種小飲料。
仍然不清楚如何酒精可能會影響乳腺癌的風險，根據報告。作者寫道，一個假設是，喝大量飲用的人也傾向於吃缺乏某些營養素的飲食，例如葉酸。葉酸可能參與預防癌症。其他研究表明，在體內分解酒精時形成的分子可能有害，或者酒精可能會對激素水平產生影響，而激素水平又可能會增加癌症的風險。
酒精並不是研究人員在報告中研究的唯一危險因素。例如，在絕經前和絕經後婦女中，女性體重也是乳腺癌的危險因素。但是，研究人員指出，這種聯繫的證據在絕經後婦女中更具說服力。
數量體育鍛煉那個女人也被發現扮演角色。絕經前婦女在審查研究的審查中，乳腺癌的風險比沒有運動的婦女低17％。在絕經後婦女中，劇烈運動與乳腺癌風險降低了10％。 [7個癌症，您可以用exericse阻止這是給出的
有趣的是，對於絕經前婦女來說，最令人信服的證據是婦女無法控制的危險因素：他們的身高。研究人員發現，與較短的女性相比，較高的女性患乳腺癌的風險更大。
新報告稱為飲食，營養，體育鍛煉和乳腺癌報告，由兩個主要的癌症研究組織進行：美國癌症研究與世界癌症研究基金會國際研究所。
最初出版現場科學。
