他們說，作為母親改變了你，他們不是在開玩笑。出生後，女人的身體可以表現出許多身體變化。在您一生中的其他時間，您都會成長一個全新的器官，強迫您心根據國家醫學圖書館的數據，要多50％的血液，並讓外星細胞劫持您腦。
儘管大多數奇怪的變化在出生後消失了，但其中一些像您的小孩子一樣，是為了保留。從更大的腳到糖尿病，以下18件事可能永遠不會回到您面前的樣子懷孕了。
1。鞋子尺寸
這美國產科醫生學院（ACOG）說，正常體重的女性應增加25磅至35磅。 （11至16公斤）懷孕期間。俄亥俄州俄亥俄州州立大學Wexner醫學中心的心髒病和懷孕的婦產科主任邁克爾·卡科維奇（Michael Cackovic）博士說：“懷孕十個月的月球數月，甚至更長的腳步都會使[腳]拱門變平。
荷爾蒙放鬆蛋白也起作用骨與關節手術雜誌。顧名思義，鬆弛素有助於放鬆骨盆中的韌帶和骨骼，因此身體在分娩過程中可能會彈性。但是，鬆弛素還會影響整個身體的韌帶，包括腳部，這會使女性的腳變得更鬆散，更加散佈。
Cackovic說，新媽媽應該習慣於運動鞋的尺寸更大，因為這些變化是出生後的永久性，即使您減肥並放鬆生產停止了。
說到體重增加，雖然這些額外的磅不必是永久的，但它們是許多女性的。
四分之一的婦女將掛在11磅上。 （5公斤）分娩後一年或更長時間現場科學先前報導。生孩子後，一個女人平均將是2.5至5磅。康奈爾大學孕產婦和兒童營養學教授凱瑟琳·拉斯穆森（Kathleen Rasmussen）告訴Live Science，（1至2公斤）比懷孕前重。雖然這不是很大的收益，但重複四到五個嬰兒時，這個數字可能會變得更加重要。
3。陰道變化
考慮到新生兒的平均尺寸，這並不令人驚訝，但是女性經常有陰道變化產後。雖然陰道會在出生後幾乎降低其原始大小，但大多數婦女會永久寬闊的陰道。NHS UK..
“有許多因素有貢獻，包括分娩類型，嬰兒的大小，遺傳因素婦科醫生Alyssa Dweck博士告訴Live Science。
4。問題
雖然並非所有女性都面臨著與擠壓8磅相關的最不愉快的問題之一。 （3.6公斤）人類從自己的身體中脫穎而膀胱控制。那是因為陰道分娩可以削弱膀胱控制所需的肌肉，並會損害膀胱神經和支撐組織，從而導致骨盆底掉落（脫垂）。梅奧診所。
凱科維奇說，剖腹產也會增加尿失禁的風險。
失禁的婦女可以練習凱格爾練習他說，為了增強這些骨盆底肌肉。至少還有一個支持藍牙Dweck表示，使人們能夠進行骨盆底練習，並在手機上使用應用程序和小型陰道內裝置進行生物反饋。
5。生孩子，失去牙齒
這句話說：“賺一個孩子並失去牙齒。”
2008年對2,635名婦女的研究美國公共衛生雜誌發現婦女擁有的孩子越多，牙齒失去的可能性就越大。 35至49歲的女性平均失去了兩顆牙齒，而有兩個孩子的婦女平均失去了四個牙齒。同時，有四個或四個以上兒童的婦女平均失去了七顆牙齒。目前尚不清楚為什麼要確切地說，因為牙科護理的頻率似乎與這種關聯沒有關係。
內森告訴《現場科學》，其他牙齒問題包括牙齦腫大和懷孕期間牙齦出血的更多。嘔吐的酸，如果女性有孕吐內森說，還可以磨掉牙齒上的搪瓷。
激素變化懷孕期間也會影響細菌Cackovic說，在這段時間內練習良好的牙齒衛生很重要。
“我們知道沒有良好良好的女人牙科健康內森說：“實際上有早產的風險，因此對於婦女來說，在懷孕期間見牙醫並按照時間表清潔牙齒非常重要。”
6。生長和收縮的乳房
婦女的乳房在懷孕期間和懷孕後經歷了一些重大變化。
“起初它們變大了，因為乳房中的休眠脂肪組織被功能組織取代”，以準備哺乳卡科維奇說。
但是這些較大的乳房不會永遠持續下去。卡科維奇說：“在一個女人停止母乳喂養後，那是功能性組織萎縮，因為它不再被使用了。” “然後它沒有立即被脂肪取代，因為脂肪已經消失了。”
如果那個女人懷孕再一次，該過程將重複，如果她在懷孕後增加了很大的體重，那麼她將替換乳房中的那些脂肪細胞。卡科維奇說：“但是，通常，如果某人是一個非常健康的人並且沒有體重增加，那麼[她的乳房]在那時就會保持較小。”
7。乳房下垂
懷孕的這種副作用的技術術語是ptosis。一旦乳房下垂，它們就不會再振作了，因為乳房下垂的原因是韌帶和彈性蛋白的伸展，將脂肪組織固定在適當的位置。審美手術雜誌。
一旦生孩子，母乳喂養就不太可能使乳房下垂惡化。根據梅奧診所，母乳喂養並不是乳房大小或形狀變化的原因，但是體重增加，吸煙狀況和額外的懷孕可能會使下垂性惡化。
8。乳腺癌風險降低
雖然乳房可能正在失去與重力的鬥爭，但以下事實可能會使您興奮：母乳喂養可能會降低終生髮展的風險乳癌。根據2002年的評論柳葉刀。
作者認為，如果婦女患有與發展中國家一樣多的嬰兒，那麼發達國家乳腺癌風險的最多一半可能會被削減，而三分之二的風險降低是由於母乳喂養引起的。但是，還有其他好處與有更少的孩子有關。
9。妊娠紋
孕婦可能會在懷孕期間注意到皮膚上的粉紅色或紅色妊娠紋。英國皮膚病學雜誌。當然，這種情況並不是懷孕所獨有的； Cackovic說，人們可以在體重大大增加或減輕體重減輕時獲得妊娠紋。
好消息是，雖然妊娠紋粘住了，但隨著時間的流逝，它們的確會變得更輕。卡科維奇說：“他們通常會在一到兩年內消失。”但是，“如果該婦女再次懷孕，或者再次增加或減輕體重，他們可能會變得更加明顯。”
10。頭髮生長
婦女經常注意到自己頭上的頭髮在懷孕期間濃密，濃密。國際皮膚科雜誌。但是為什麼會發生這種情況？
答案與激素有關。荷爾蒙水平的升高可以轉化為懷孕期間損失的頭髮較少。這就是為什麼婦女在懷孕期間的頭髮可能較厚的原因。
激素水平恢復到普通的妊娠後，那頭柔軟的頭髮消失了。卡科維奇告訴《現場科學》：“女性在六個月內抱怨自己的頭髮正在掉下來並不少見。” “但 [脫髮]實際上只是暫時的事情，通常可以解決約12到18個月。 ”
11。皮膚變化
懷孕帶有各種皮膚更改。例如，Linea nigra（拉丁語“黑線”）是一條黑暗的垂直線，在懷孕期間延伸到腹部到達陰毛區域。根據國家醫學協會雜誌，新水平的性激素可能在這一變化中發揮作用。
婦女還可能發展出“懷孕面具”，稱為黃褐斑，它們是棕色斑塊的顏色。雀斑懷孕期間的痣也會變黑。
譜系Nigra和Helasma是由黑色素升高引起的，這種色素為您的皮膚和頭髮增添了色彩。ACOG。阿科格說，黑暗的地區通常是在該女子分娩後消失的，但是有些有黃褐斑的婦女可以有多年的黑暗斑點。 Cackovic說，有些有黃色素食的女性可以超級保養使用防曬霜或戴上帽子，如果他們出門在外，而另一些女性則在生下皮膚閃電劑來解決黑暗的斑塊。
12。糖尿病
妊娠糖尿病- 也就是說血糖懷孕期間 - 根據美國的懷孕期間多達10％疾病控制與預防中心。但是母親的糖尿病風險不會在懷孕後結束。分娩後，多達一半的患有妊娠糖尿病的婦女會發展2型糖尿病凱科維奇說，生活的晚些時候。
他說：“通常，這些婦女已經知道自己有危險，因為她們有糖尿病的家人。”
如果女人患有妊娠糖尿病，那麼她必須保持健康體重和飲食，監測她的血糖，並在懷孕後的幾年中篩查糖尿病梅奧診所。
13。性驅動
Cackovic說，一名婦女分娩後，她的性慾可能需要一年的時間才能恢復正常水平。照顧新生兒的純粹疲勞是原因之一。另一個與母乳喂養有關。
如果女人母乳喂養，這是一個決定ACOG支持，那她會較低雌激素卡科維奇說，水平會減少性慾。
14。靜脈曲張和痔瘡
一些孕婦可能會注意到腫脹，酸痛和藍色靜脈 - 稱為靜脈曲張- 在他們的腿上，外陰和陰道上英國醫學雜誌。當直腸上這些酸痛的靜脈發生時，它們稱為痔瘡。
靜脈曲張和痔瘡會出現，因為子宮的重量和壓力可以減少體內下部的血液流動，Acog說。此外，血管的血液流量增加和血管襯裡的減弱會導致這些疾病。
Cackovic說，通常，靜脈曲張和痔瘡在出生後的六到12個月內消失。想要防止靜脈曲張惡化的孕婦應該定期運動，避免長時間坐在雙腿上坐著很長時間，穿支撐軟管，並避免便秘高纖維食品Acog說，喝大量液體。
15。子宮稍大
通常，子宮是梨大小的，但是在懷孕期間，器官膨脹到西瓜的大小。美國懷孕協會。之後，在一個稱為互動的過程中，它在六週的過程中再次放氣和縮小 - 但這種收縮不一定是100％。
1996年的一項研究婦產科的超聲發現生育孩子的絕經前婦女的子宮比從未分娩的婦女稍大，即使在產後過去了。但是，將其稱為永久性，只是持久的情況可能是不准確的，因為子宮隨後會在更年期後縮小到更小的尺寸。
16。腹部分離
據《雜誌》報導當前的婦女健康評論。腹部肌肉分開的時候，在胃肌肉之間產生縫隙。
所有婦女都將在懷孕晚期進行這種分離，以騰出腹部。但是，到產後一年，各種研究表明，在三分之一到三分之二的婦女之間，腹部肌肉之間將保持一定的分離。
17。你成為嵌合體
當女人懷孕時，她的身體充滿了她成長中的嬰兒的細胞。但是這些細胞並非全部與嬰兒一起離開。至少其中一些單元通過胎盤進入母親的餘生 - 有些人可能會在她的餘生中留下來。幾十年來生育孩子的婦女屍檢找到了男性的證據脫氧核糖核酸根據2012年的一項研究PLOS一個。
這些目的嵌合細胞不清楚。一些醫生認為他們可以幫助媽媽，而其他研究人員認為細胞可能有害，現場科學先前報導。
18。臀部較寬
一些婦女可能會注意到，分娩後的臀部更寬。但為什麼？
您可能會認為這與激素放鬆蛋白有關 - 主要是因為放鬆蛋白放鬆並軟化骨盆中的關節和韌帶，以幫助母親在分娩過程中將嬰兒推開。卡科維奇說，但這可能不是臀部較寬的真正原因。
相反，臀部“很可能是由於脂肪沉積到具有額外脂肪細胞的人體區域，”他告訴Live Science。換句話說，有些女性由於積累脂肪細胞而變得更大，而不是因為臀部骨骼實際上更寬。
其他資源
您可以通過訪問出生後閱讀有關您身體的更多信息NHS網站。此外，要找出有助於您的身體在懷孕後反彈的是什麼，請閱讀本文約翰·霍普金斯網站。
參考書目
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