當補間變成青少年時，父母可能會越來越難傳達信息。一項新的研究提出了一種讓父母保持溝通的一種方法：坐下來吃晚飯。
結果表明，親子交流通常，隨著孩子們經過中學，一起吃飯可以幫助防止這種對話。
六年級時經常與父母共進晚餐的孩子比六年級時與父母很少或從未與父母吃晚飯的孩子的溝通變化少。
結果表明，在兒童早期青春期中的家庭晚餐可以為持久的溝通奠定基礎。
“即使他們不太可能與家人一起吃飯中學，如果他們在年輕時就擁有他們，那仍然是一個聯繫點，這是一件好事，可能會產生持久的影響。 ”
晚餐時間
結果基於對芝加哥公立學校中近5,000名中學生的調查。參與者在六年級開始和結束時進行了調查，並在七年級和八年級結束時進行了調查。
受試者被問到他們與父母共進晚餐的頻率（有時甚至幾乎沒有很多時間。）。他們還被問到他們的父母多久與他們進行一次持續超過10分鐘的對話，並在他們做得好時稱讚他們，問他們要去哪裡，問他們在學校的情況如何。
即使研究人員考慮到其他可能影響種族，種族，性別，社會經濟地位以及孩子與之同住的因素，家庭晚餐的保護作用也會產生。
富爾克森說，家庭餐是與孩子保持聯繫的好機會。她說：“您可能會更好地了解他們生活中發生的事情，並能夠了解他們的發展。”
富爾克森建議避免對父母和孩子（例如成績和家庭作業）的衝突的主題。
未來的工作
這項研究是在幾年中進行的，這一事實使研究人員更有信心家庭晚餐對親子交流的有益效果是真實的。
但是，研究人員無法區分孩子是否保持良好的溝通因為他們一起吃家庭用餐，或者一起吃飯，因為他們已經與六年級的父母相處融洽。未來的研究可以幫助更好地闡明原因。
結果發表在《家庭心理學雜誌》 6月號。
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