說故事可能是尋找生活和職業意義的寶貴技能

你是否認識這樣的人，從他們張開嘴的那一刻起，你就知道你即將踏上一段迷人的旅程，穿越他們生活的某些方面？這個人可能會講述一些像買牛奶這樣的瑣事，但他們的交付是有趣且引人入勝的。同時，有些人可以告訴我們他們經歷過的最令人驚奇的事件，但他們卻未能引起我們的注意。嗯，這種奇怪且經常被低估的能力——講故事——實際上可能在我們的心理學中發揮著重要作用。

一項新的研究表明，善於講故事的人往往會享受更充實的生活，感受到更大的意義，並有能力看到「大局」。

在過去的幾十年裡，心理學家已經意識到故事和敘述之間的連結和後果。先前的工作表明，故事和可以幫助我們理解自己和周遭的世界。同樣，一些研究人員認為故事是人類記憶、知識和社會交流的基本組成部分。這個想法基本上是為了理解這個世界，我們編造了關於它的故事。

有些人建議，自己， 這我，最好從我們一生中有意識或無意識創造的敘事的角度來理解。其他的已經證明，寫下個人的情感經驗可以帶來顯著的健康。

然而，雖然說故事的行為受到了廣泛的關注，而講故事的行為卻沒有。結果是顯而易見的：研究人員大多偏好故事的內容和意義，但卻忽略了故事的敘述方式。儘管「什麼」確實很有趣，但「如何」也很重要。

在這項最新研究中，研究人員透過自我評估、同儕回饋以及聽過他們故事的陌生人的評分來評估參與者講故事的能力。然後，他們分析了受過講故事訓練的學生錄製的故事。同時，收集了有關參與者整體生活品質以及他們是否傾向於關注細節或大局的數據。

結果顯示，說故事的能力與生活品質和意義感的高分之間有明顯的關聯。即使研究人員考慮了其他因素，例如，發現這種效果在人們。這些人似乎認為說故事是自我表達和提陞技能的寶貴手段，同時也幫助他們更好地整合和表達個人優勢。

最終，結果表明，講故事不僅僅是一種個人技能，而且實際上是其他環境（包括專業和組織環境）的工具。

作者認為這些結果對就業有影響。現代的傾向於強調員工敬業度、積極性和幸福感作為成功之路的必要性；培養員工說故事的技能是否有可能對此有所幫助？研究人員認為，它可以幫助建立團隊，改善溝通，並有助於形成有目標和協作的文化。

作者認為，透過提供說故事研討會，雇主可以放大團隊中多元化人員的聲音，促進更好的歸屬感並鼓勵創新。特別是，說故事是一種明顯的人類特徵，人工智慧不容易複製（），因此員工之間講故事可以成為了解全局和製定策略的寶貴技能。

「研究結果強調，說故事不僅是個人進步的工具，也是組織成功的關鍵，」賴克曼大學阿里森商學院的羅恩·沙查爾教授在一份報告中解釋。陳述。

“有效且引人入勝地講述故事的能力可以讓人們享受更充實的生活，並幫助組織培養有凝聚力、創新和包容的文化，這有助於他們的長期成功。”

該研究發表於正向心理學雜誌。