大多數專家建議不要在懷孕，如果可能的話，尤其是在嬰兒重要器官仍在發展的頭三個月中。
具有諷刺意味的是，懷孕也是一個充滿挑戰的時期，女性在體內幾乎疼痛和疼痛。乳房酸痛，噁心，痙攣和嘔吐。但是，可怕的懷孕疼痛三合會可以說是胃灼熱，痔瘡和背痛。
儘管每當這些與妊娠有關的疼痛打擊時，都可以方便地彈出藥丸，但了解有效預防和管理它們的自然方法仍然是最好的選擇。
胃灼熱
胃灼熱即使對於未懷孕的人，也可能會感到不舒服。想像一下，胃酸升起胸部，在口腔中留下灼熱的感覺和不愉快的味道。通常是由某些食物，藥物，有時是壓力觸發的。在懷孕期間，發生胃灼熱是由於孕酮的存在和不斷增長的子宮迫使酸從食管中趕出。
孕婦可以防止自然而然地觀察她的食物，何時以及如何吃。每天堅持每天經常飲食。慢慢吃。擺脫辛辣，油膩或高度酸性食物。識別觸發食物，例如咖啡，蘇打水，巧克力，柑橘類水果，西紅柿和洋蔥是臭名昭著的胃灼熱觸發因素。
飯後站立或坐在直立的位置。在打乾草之前不要吃飯，然後始終在睡覺時使用枕頭抬高頭部。
痔瘡
直腸腫脹的痔瘡可能非常痛苦。他們通常發生便秘的結果，這也是懷孕期間的問題，並且由於骨盆中血管的壓力增加。
為了防止懷孕期間發生任何痔瘡：吃高纖維的水果飲食蔬菜並喝大量液體以保持柔軟的凳子。永遠不要延遲去洗手間。避免長時間坐著或站立。
為了緩解瘙癢，疼痛，腫脹或出血：放一個溫暖的Sitz浴室，將浸泡在冰上或女巫榛子上的布上塗在受影響的地區，或在受影響的地區塗抹小蘇打。
背痛
在懷孕期間，人體會產生鬆弛素，一種荷爾蒙，可在骨盆區域放鬆並鬆開關節和韌帶，使其遞送。這激素變化還會弄亂脊柱上的韌帶，導致背部疼痛，這有時可能難以忍受。
與懷孕的各個方面一樣，健康的飲食和運動至關重要。體重增加會使懷孕期間的背部疼痛惡化。不要服用止痛藥；改用熱壓縮。佩戴彈性吊帶或懷孕腰帶進行背部支撐，尤其是在懷孕的最後階段，腹部變得更大和重時。拿游泳減輕體內的酸痛和壓力。
