อาณาจักรแห่งการนอนหลับและความฝันนั้นเกี่ยวข้องกับความแปลกประหลาดมานานแล้ว: ลางบอกเหตุหรือสัญลักษณ์แรงกระตุ้นที่หมดสติและความกลัว
แต่บางครั้งสิ่งนี้รบกวนโลกของความวุ่นวายภายในความกลัวและความปรารถนานั้นมีพื้นฐานมาจากประสบการณ์ประจำวันของเรานักวิจัยการนอนหลับกล่าว
"โครงสร้างและเนื้อหาของการคิดมีลักษณะเหมือนโครงสร้างและเนื้อหาของความฝัน- พวกเขาอาจเป็นผลผลิตของเครื่องเดียวกัน "แมทธิววิลสันนักประสาทวิทยาที่ MIT และผู้ร่วมอภิปรายในการอภิปรายนิวยอร์ก Academy of Sciences" The Strange Science of Sleep and Dreams "ในวันศุกร์ (9 พฤศจิกายน)
งานของเขาและผู้อื่นสำรวจการเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างความฝันและการเรียนรู้และความทรงจำ-
ความฝันอนุญาตให้สมองทำงานผ่านประสบการณ์ที่มีสติ ในระหว่างนั้นสมองดูเหมือนจะใช้เครื่องจักรระบบประสาทแบบเดียวกันที่ใช้ในระหว่างวันเพื่อตรวจสอบอดีตอนาคตและด้านอื่น ๆ ของโลกภายในของบุคคล (หรือสัตว์) ในเวลากลางคืน ความทรงจำคือการรวมตัวกันของโลกภายในนี้วิลสันกล่าว
“ สิ่งที่เราจำได้คือผลของความฝันมากกว่าวิธีอื่น ๆ ” เขากล่าว
ความฝันในฐานะครู
ผลงานของเขาและเพื่อนร่วมอภิปราย Erin Wamsley นักวิทยาศาสตร์การนอนหลับที่ศูนย์การแพทย์เบ ธ อิสราเอล/โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดมุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์ระหว่างความทรงจำและความฝันในการนอนหลับที่ไม่ใช่การนอนหลับ ความฝันที่สดใสมักเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ REM ซึ่งตั้งชื่อตามการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วที่เกี่ยวข้องอย่างไรก็ตามการนอนหลับที่ไม่ใช่ rem ก็นำความฝันมาด้วย
งานวิจัยของ Wamsley บ่งชี้ว่าความฝันช่วยให้ผู้คนเรียนรู้ -7 ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความฝัน-
ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารชีววิทยาปัจจุบันในเดือนเมษายน 2010 เธอและเพื่อนร่วมงานพบว่าวิชาศึกษาที่เข้าสู่การนอนหลับที่ไม่ใช่ rem และฝันถึงเขาวงกตวิดีโอเกมพวกเขาเล่นชั่วโมงก่อนหน้านี้เห็นการแสดงของพวกเขาเพิ่มขึ้นอย่างมากมากกว่าผู้ที่นอนหลับ แต่ไม่ได้รายงานความฝันที่เกี่ยวข้องกับเขาวงกต ในขณะเดียวกันการคิดเกี่ยวกับเขาวงกตในขณะที่ Awake ไม่ได้ปรับปรุงประสิทธิภาพของผู้เล่น
แม้ว่างานนี้จะมุ่งเน้นไปที่การนอนหลับที่ไม่ใช่การนอนหลับ แต่การรวมตัวกันของการเรียนรู้เกิดขึ้นในทุกขั้นตอนของการนอนหลับ Wamsley บอกกับผู้ชม
Wamsley ยังใช้วิดีโอเกมอีกเกมหนึ่งซึ่งเป็นหนึ่งในการเล่นสกีลงเขาเพื่อตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างความฝันและการเรียนรู้ เช่นเดียวกับเขาวงกตเกมนี้มีจุดประสงค์เพื่อโต้ตอบและน่าตื่นเต้นสำหรับวิชา Wamsley กล่าว
อาสาสมัครรายงานความฝันของพวกเขาหลังจากเล่นและเริ่มแรกความฝันของพวกเขาทำให้พวกเขากลับเข้าสู่เกมโดยตรงราวกับว่าซ้อม แต่เมื่อพวกเขานอนหลับลึกลงไปในความฝันของพวกเขาก็กลายเป็นความสัมพันธ์ที่น้อยลงด้วยความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับเกมเธอกล่าว ตัวอย่างเช่นวิชาหนึ่งที่อธิบายไว้หลังจากพิมพ์บูตในหิมะ
อาจเป็นเพราะการนอนหลับลึกขึ้นสมองกำลังพยายามแยกความหมายออกจากประสบการณ์ก่อนหน้านี้ในวันนั้น ความฝันของเรื่องเกี่ยวกับการพิมพ์บูตอาจเป็นวิธีที่จะปรับแต่งแนวคิดของ Dreamer เกี่ยวกับวิธีการเคลื่อนที่ผ่านหิมะเธอกล่าว
เรียนรู้เขาวงกต
เช่นเดียวกับวิชาของ Wamsley บางคนวิลสันก็ฝันถึงเขาวงกตด้วย แต่เขาวงกตเหล่านี้เป็นเรื่องจริง
โดยบังเอิญวิลสันพบเมื่อหนูหลับไปสมองของพวกเขาเล่นซ้ำบางส่วนของประสบการณ์ของพวกเขาในเขาวงกต ด้วยการใช้ขั้วไฟฟ้าละเอียดเพื่อดักฟังกิจกรรมของเซลล์ประสาทเดี่ยวในฮิบโปซึ่งเป็นภูมิภาคของสมองที่เกี่ยวข้องกับหน่วยความจำเชิงพื้นที่เขาเห็นสิ่งนี้เกิดขึ้น
เซลล์ประสาทส่วนบุคคลในหนูและฮิปโปแคมปัสของมนุษย์ยิงเพื่อตอบสนองต่อตำแหน่งเชิงพื้นที่ดังนั้นทุกครั้งที่หนูจะผ่านจุดหนึ่งภายในเขาวงกตไฟเซลล์ประสาทเดียว เมื่อหนูหลับไปวิลสันพบว่าเซลล์ประสาทเหล่านี้จะยิงขณะที่พวกมันถูกเปิดใช้งานใหม่ในรูปแบบที่แสดงถึงส่วนสั้น ๆ ของเขาวงกตซึ่งสามารถวิ่งไปข้างหน้าหรือกลับไปได้วิลสันพบ
ในอนาคตวิทยาศาสตร์อาจพัฒนาวิธีในการควบคุมฟังก์ชั่นทางปัญญาที่ได้รับการปรับปรุงโดยการนอนหลับ "การใช้การนอนหลับและความฝันเป็นเครื่องมือในการใช้การเรียนรู้และการสอนในขณะที่เรามีสติ" เขากล่าว
ในการศึกษาหนึ่งเขาและเพื่อนร่วมงานประสบความสำเร็จจัดการเนื้อหาของความฝันของหนูด้วยน้ำเสียงที่พวกเขาใช้ก่อนหน้านี้เพื่อชี้นำสัตว์ขณะที่พวกเขาสำรวจเขาวงกต น้ำเสียงทำให้หนูฝันถึงส่วนของเขาวงกตที่พวกเขาได้รับการสอนให้เชื่อมโยงกับน้ำเสียงนั้น
ไปโดยไม่
ไม่มีใครสามารถพูดถึงคุณค่าของการนอนหลับได้มากกว่าคนที่ถูกกีดกัน Alan Berliner ผู้สร้างภาพยนตร์ที่สำรวจเขานอนไม่หลับของตัวเองในสารคดีปี 2549 ของเขา "Wide Awake" เสนอมุมมองนั้นในการสนทนา -5 ข้อเท็จจริงสนุก ๆ เกี่ยวกับการนอนหลับ-
“ ทุกคืนเมื่อฉันวางหัวบนหมอนมันก็เหมือนกับการผจญภัย” เบอร์ลินกล่าวในคลิปภาพยนตร์ที่เล่นในระหว่างการสนทนา เขาอธิบายเพลงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Leonard Cohen "In My Secret Life" ลูปในหัวของเขาและความคิดของเขาแข่งกันอย่างไม่สามารถควบคุมได้
“ ฉันเริ่มคิดว่าการแสดงออกของความผิดพลาดของมนุษย์หมายถึงความง่วงนอน” เขากล่าวในภาพยนตร์
การอภิปรายที่นำเสนอโดยความร่วมมือกับเทศกาลภาพยนตร์วิทยาศาสตร์ Imagine ได้รับการดูแลโดย Tim McHenry จากพิพิธภัณฑ์ศิลปะ Rubin
ติดตามLiveScienceบน Twitter@livescience- เรายังอยู่ด้วยFacebook-Google+-
