การเป็นนักดื่มที่เบาถึงปานกลางสามารถปกป้องคุณจากความเสื่อมโทรมทางจิตใจหรือภาวะสมองเสื่อมตามการศึกษาใหม่
นักดื่มที่เบาและปานกลางมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาได้น้อยกว่า 29 %ภาวะสมองเสื่อมนักวิจัยชาวเยอรมันกล่าวว่ามากกว่าคนที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากนักวิจัยชาวเยอรมันกล่าว
ผู้ดื่มที่มีน้ำหนักเบาและปานกลางก็มีความเสี่ยงต่อการพัฒนาลดลง 42 %โรคอัลไซเมอร์การศึกษากล่าวว่า
นักวิจัยสัมภาษณ์ 3,327 คนอายุ 75 ปีขึ้นไปที่บ้านของพวกเขาในประเทศเยอรมนีและติดตามพวกเขาหนึ่งครึ่งครึ่งและสามปีต่อมา นักวิจัยยังรวบรวมข้อมูลจากแพทย์และสมาชิกในครอบครัวว่าผู้เข้าร่วมมีภาวะสมองเสื่อมในรูปแบบใด ๆ
ในตอนท้ายของการศึกษา 217 คนได้พัฒนาภาวะสมองเสื่อมรวมถึง 111 ที่พัฒนาโรคอัลไซเมอร์- ครึ่งหนึ่งของพวกเขาบอกว่าพวกเขาไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ
เมื่อเทียบกับผู้ที่งดดื่มแอลกอฮอล์ผู้ที่ดื่มประมาณหนึ่งเครื่องดื่มต่อวัน (10 กรัมหรือน้อยกว่าแอลกอฮอล์) มีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาภาวะสมองเสื่อมและ 39 % มีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาโรคอัลไซเมอร์ในช่วงระยะเวลาการศึกษา
และผลลัพธ์ก็คล้ายกันสำหรับผู้ที่รายงานการดื่มเครื่องดื่มสองเครื่อง (แอลกอฮอล์ 10 ถึง 19 กรัม) ต่อวันพวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะสมองเสื่อมและมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคอัลไซเมอร์น้อยกว่า 38 %
ในบรรดาผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ 48.6 เปอร์เซ็นต์ดื่มเท่านั้นไวน์การดื่มเบียร์เพียง 29 % เท่านั้นและ 22.4 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาดื่มเบียร์ไวน์และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่น ๆ
นักวิจัยยังพบว่าผู้ที่เป็นผู้ชายมีระดับการศึกษาที่สูงขึ้นไม่ได้อยู่คนเดียวและไม่หดหู่มีแนวโน้มที่จะเป็นนักดื่มมากกว่าการศึกษากล่าว
การศึกษาได้รับการตีพิมพ์ 2 มีนาคมในวารสารอายุและอายุ
ส่งผ่านไป:การเป็นนักดื่มแอลกอฮอล์ที่เบาถึงปานกลางนั้นเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของการพัฒนาของภาวะสมองเสื่อม
- 6 อาหารที่ดีต่อสมองของคุณ
- นักวิทยาศาสตร์เรียนรู้ว่าทำไมแอลกอฮอล์ถึงดีสำหรับคุณ
- อาหารเพื่อสุขภาพช่วยให้ผู้สูงอายุมีอายุยืนยาวขึ้น
ติดตาม MyHealthNewsDaily บน Twitter @myHealth_mhnd-
