研究人员已经进行了2007年进行的一项小型研究，该研究给年轻人带来了早期症状的精神分裂症鱼油片剂试图检查其状况。八年后，只有10％给予鱼油的参与者继续发展精神分裂症，而对照组的40％。
这项研究仅涉及81名参与者，因此远非结论性，但它是越来越多的证据的一部分，这些证据表明omega-3脂肪酸可以帮助维持心理健康。
尽管通常在患者20多岁时会诊断精神分裂症，但通常会有较早的疾病迹象，其中包括轻微的妄想和偏执思想。
当然，这些症状也可以在一系列非 - 精神分裂症人们，只有大约三分之一的人经历了他们的精神病。尽管如此，研究人员长期以来一直对有一种安全且非侵入性的方式感兴趣，他们可以尽早治疗症状以防止疾病进展。
这就是鱼油研究的到来。众所周知，omega-3可以抵抗炎症，对于我们的脑细胞发展和功能至关重要，但是最近的研究也暗示在一系列心理健康状况下缺乏脂肪酸。科学家发现，精神分裂症患者特别是这些脂肪酸的较低水平在其血细胞中。
八年前，这些结果促使澳大利亚墨尔本大学的一组研究人员和奥地利的维也纳医科大学测试13至25岁的人的Omega-3补充剂。一半的参与者被随机给予鱼油片三个月，而另一半则被给予了一个。安慰剂然后，研究人员遵循了一年的进步。
到结束研究，那些服用鱼油片的人比对照组患有精神病障碍的可能性较小，但是12个月的时间不是很大的时间。所以研究人员现在已经随后七年后，有71名原始参与者中有71名参与者，发现两组之间的差异仍然存在。
墨尔本大学的团队成员保罗·阿明（Paul Amminger告诉克莱尔·威尔逊（Clare Wilson）新科学家。
最重要的是，与抗精神病药物或更多极端措施不同，鱼油补充剂没有任何副作用，并且可以轻松，廉价地使用有风险的人使用。
“在这里，我们证明了[Omega-3]的简短干预降低了这项研究中总体上进展为精神病和精神病发病率的风险：”作者写信自然通讯。“来自Omega-3组的大多数个体没有显示出严重的功能障碍，并且在随访时不再出现衰减的精神病性症状。”
大卫·泰勒（David Taylor），伦敦莫德斯利医院的心理药物学家告诉威尔逊结果是“惊人的”，但需要在一项更大的研究中复制。虽然任何人都可以尝试鱼油，但伯明翰的奈杰尔·巴恩斯（Nigel Barnes）和索利哈尔（Solihull）心理健康基金会信托基金会警告该非处方补品可能不包含正确剂量的omega-3，可以对心理健康有很多用处。
对于精神分裂症的成年人，对Omega-3的好处进行试验也一无所获混合在一起。因此，就目前而言，我们必须等待更多的研究进行，但是令人兴奋的是，认为可能有一种便宜且安全的方法可以尽早管理精神健康状况。
