研究人员对 2007 年进行的一项小型研究进行了追踪，该研究对患有早期症状的年轻人进行了鱼油片试图控制它们的状况。 八年后，服用鱼油的参与者中只有 10% 继续患上精神分裂症，而对照组的这一比例为 40%。
这项研究仅涉及 81 名参与者，因此还远未得出结论，但它是越来越多的证据的一部分，表明 omega-3 脂肪酸有助于维持心理健康。
尽管精神分裂症通常在患者 20 多岁时被诊断出来，但这种疾病的症状往往更早出现，包括轻微的妄想和偏执想法。
当然，这些症状也可以在一系列非人，只有大约三分之一经历过这些的人会继续发展为精神病。 尽管如此，研究人员长期以来一直对是否有一种安全且非侵入性的方法可以早期治疗症状以防止疾病进展感兴趣。
这就是鱼油研究的用武之地。众所周知，omega-3 可以对抗炎症，对我们的脑细胞发育和功能至关重要，但最近的研究也表明，缺乏脂肪酸会导致一系列心理健康状况。 科学家发现精神分裂症患者尤其血细胞中这些脂肪酸的水平较低。
八年前，这些结果促使澳大利亚墨尔本大学和奥地利维也纳医科大学的一组研究人员在 13 至 25 岁的人群中测试 Omega-3 补充剂。一半的参与者被随机服用三片鱼油片几个月，另一半则获得了，然后研究人员跟踪他们的进展一年。
到年底研究与对照组相比，服用鱼油片的人发展为精神障碍的可能性较小，但 12 个月的时间并不算长。 所以研究人员现在跟进七年后与 71 名最初的参与者进行了研究，发现两组之间的差异仍然存在。
墨尔本大学的团队成员保罗·阿明格（Paul Amminger）表示：“我们可能让他们走上了不同的轨道。”告诉克莱尔·威尔逊新科学家。
最重要的是，与抗精神病药物或更极端的措施不同，鱼油补充剂没有任何副作用，并且任何有风险的人都可以轻松且廉价地使用。
“在这里，我们表明，在这项研究中，短暂的 omega-3 干预可以降低进展为精神障碍的风险和一般精神疾病的发病率，”作者写道自然通讯。“Omega-3 组的大多数人没有表现出严重的功能障碍，并且在随访中不再出现减轻的精神病症状。”
大卫·泰勒 (David Taylor)，伦敦莫兹利医院的精神药理学家告诉威尔逊结果“令人震惊”，但需要在更大规模的研究中重现。 虽然任何人尝试鱼油都是安全的，但伯明翰的 Nigel Barnes 和索利哈尔心理健康 NHS 基金会信托基金警告非处方补充剂中可能含有的 omega-3 剂量对心理健康没有多大用处。
试验 omega-3 对成年精神分裂症患者的益处也是毫无价值的已混合。 因此，目前我们必须等待更多的研究结果，但令人兴奋的是，在心理健康状况升级之前，可能有一种廉价且安全的方法来尽早管理它们。
