对于一些人来说，做决定可能会让人感到瘫痪，而对于另一些人来说，这甚至几乎没有被注意到。 新研究表明，我们在做出选择时感受到的压力程度与我们的决策者类型有关。
正如您所预料的那样，那些倾向于以更快、更果断的方式在多个选项之间进行选择的人，不像那些喜欢在做出决定之前权衡所有选项的人那样，不会因为即将做出的选择而感到压力。
该研究的核心思想是监管模式理论，以及它确定的两类决策者：那些采取“评估”式决策方法的人，其中每个选项都经过仔细权衡，以及那些采取“机车”方式决策的人，其中变化和运动并达到一个目标最终目标更重要。
“我们的研究一致表明，以评估为导向的人在做出决定时往往会经历更多的痛苦，因为他们强烈关注做正确的事情并寻求‘真相’”，解释团队，由来自新加坡南洋理工大学和哥伦比亚大学的研究人员组成。
“相比之下，我们发现以运动为导向的人在决策过程中往往经历较少的痛苦，并且更渴望快速做出决定并继续做出决定。”
在研究中，研究人员首先使用问卷来确定研究参与者是否以评估为导向或以运动为导向。
然后，在对数百名不同志愿者进行的五项实验中，参与者被要求在多种情况下做出决定，包括选择礼物、策划婚礼、选举投票以及确定待办事项列表的优先顺序。
结果表明，在每种情况下，承受最大压力的始终是评估式决策者。
在某些情况下？ 就像投票实验一样？ 那些喜欢慢速评估的人最终也对自己的最终决定不太满意。 似乎这种压力的一部分涉及感受到做出“正确”选择的压力。
那么基于运动的决策总是最好的、无压力的选择吗？ 不一定：研究人员认为，运动决策可能更适合较小的日常任务，而评估决策则可以保留用于重大生活选择。
有趣的是，对于其中一项测试，参与者被要求事先阅读一篇文本，试图引导他们进行评估或机车决策，这似乎有一些效果：所以在某些情况下，我们也许能够减轻压力做出选择。
我们如何做出决定是一个极其复杂的过程，心理学家仍在研究这个过程试图弄清楚，除了团队在这里使用的监管模式理论之外，还有各种各样的角度来研究这个主题。
我们做出的决定根据习惯例如，以及那些更注重长期或短期思维的人。 有无数因素影响我们最终做出的决定。
在这种情况下，研究人员表示他们的发现可能对心理健康和疾病产生重要影响，例如强迫症。 如果我们能够了解是什么引发了压力，我们就有希望更好地对待它。
“因为我们面临着大量的选择？从平凡的菜单选择到改变生活的职业选择？学习如何规避因过度评估我们的选择和过度担心做出错误选择而产生的压力可能是一个重要的工具有效地驾驭我们的日常生活，”研究人员得出结论。
该研究发表在人格与社会心理学杂志。
