肥胖者达到健康体重的机会非常低，一旦达到严重肥胖的程度，机会就会更低。 这些发现是一项新研究的结果，该研究查看了英国健康记录中 278,982 人的数据，结果表明，通过关注简单的饮食和锻炼，当前的体重管理计划在肥胖问题上并不起作用。
伦敦国王学院的一组研究人员发现，肥胖男性达到健康体重的几率为 210 分之一，如果严重肥胖，则这一几率为 1,290 分之一。 对于女性来说，肥胖意味着她们有 1:124 的机会达到健康体重，如果她们患有严重肥胖，则有 1:677 的机会。
该研究发表于美国公共卫生杂志,追踪了 2004 年至 2014 年英国 129,194 名男性和 149,788 名女性的体重。当涉及到该数据集中的肥胖和重度肥胖部分时，研究人员计算了他们达到正常体重或体重下降 5% 的可能性有多大体重减轻。 任何接受过减肥手术的人都被排除在研究之外。
团队发现该群体中男性实现体重减轻 5% 的几率为十二分之一，女性为十分之一。 但在那些成功控制体重的人中，53% 的人最终在两年内体重反弹，78% 的人在五年内体重全部恢复。
在 278,982 名研究对象中，只有 1,283 名男性和 2,245 名女性能够达到与其身高相符的正常体重，这个体重低得令人难以置信。结果还显示三分之一的患者体重波动很大，这表明那些试图减肥的人很难保持体重稳定。
事实证明，减轻 5% 到 10% 的体重对健康有益，并且经常被推荐作为减肥目标。 这些发现突显了肥胖症患者实现并维持哪怕是少量的体重减轻是多么困难。”研究人员之一艾莉森·菲尔德斯 (Alison Fildes) 说道。在新闻稿中说。 “在英国，向肥胖患者提供的主要治疗选择是通过全科医生进行的体重管理计划。这一证据表明，当前的系统不适用于绝大多数肥胖患者。”
这项研究重申了为什么因为肥胖者的健康状况而让他们蒙羞是非常危险的，随着我们越来越多地发现许多遗传因素都与一个人最终如何处理他们所吃的食物以及当他们试图减肥时他们的身体对运动和饮食的反应有关。 这不仅仅是懒惰和贪婪的问题，即使是这样，减肥也往往不仅仅是懒惰和贪婪的问题。不是懒惰或贪婪。
“一旦成年人变得肥胖，他们就不太可能恢复健康体重。迫切需要新的方法来解决这个问题，”菲尔德斯说。 “肥胖治疗的重点应是防止超重和肥胖患者体重进一步增加，同时帮助那些确实减肥的患者控制体重。更重要的是，首先需要优先考虑防止体重增加。”
