睡眠在形成持久记忆方面发挥着重要作用，但关于大脑是通过删除不必要的连接还是通过加强重要的连接来帮助创建这些记忆，仍然存在争议。
现在最新的研究表明这两个过程都发生在睡眠期间。
杂志上的一项研究PLOS 计算生物学研究表明，睡眠会触发我们大脑中的突触增强和减弱，从而促使我们的记忆被遗忘、增强或修改，这一过程被称为长时程增强 (LTP)。
巴西北里奥格兰德联邦大学大脑研究所的 Sidarta Ribeiro 领导的科学家测量了大鼠睡眠周期中与 LTP 相关的蛋白质水平。
结果表明，根据 LTP 是否存在，睡眠会产生不同的影响。
缺乏 LTP 会导致记忆被删除，而 LTP 的存在可以增强记忆或促进新记忆的出现。
这项研究提供了一个框架来理解睡眠对学习的复杂作用背后的机制，其中涉及选择性记忆和创造力。
本文最初发表于商业内幕。
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