在孩子面前放置屏幕是一种经过验证且值得信赖的让他们保持娱乐和安静的方法？ 它对成年人也很有效？ 但根据一项新的研究，作为一种持续的镇静技巧，它可能有其缺点。
研究人员研究了如何使用数字设备来安抚 3 至 5 岁的不安儿童。 该研究涉及 422 名家长和相同数量的儿童，于 2018 年 8 月至 2020 年 1 月期间进行，。
研究小组发现，增加使用设备作为镇静机制与孩子在几个月内更大的情绪反应或失调有关：例如，想想情绪和冲动加剧之间的快速转变。
这种关联在小男孩和已经出现多动、冲动和脾气暴躁迹象的儿童中尤其明显。 这些小玩意似乎可以阻止孩子们发展自己的情绪调节方式。
“使用移动设备安抚幼儿似乎是一种无害的临时工具，可以减轻家庭压力，但如果这是一种常规的安抚策略，可能会产生长期后果。”发育行为儿科医生珍妮·拉德斯基说来自密歇根大学。
“特别是在幼儿期，设备可能会取代发展独立和替代自我调节方法的机会。”
当然，正如任何父母或照顾者都知道的那样，研究中关注的年龄段包括特别容易发脾气、情绪强烈和反抗世界的孩子，这使得他们可以选择使用平板电脑或手机来控制孩子的情绪。让他们平静下来更有吸引力。
它也有效吗？ 但研究人员建议，孩子心烦意乱的短期缓解可能会导致他们情绪发展的长期问题。 其他应对方式可能会被排除在外。
该研究的作者热衷于强调，适度使用设备是有用的，并且不能轻易完全消除，同时也警告说，不应将其用作试图让孩子保持冷静的主要或频繁方式。
这是一个话题不是新的，过去，父母一直担心给孩子太多看电视的时间或。 然而，现代媒体消费体验更加碎片化、互动性和可访问性。
“如果快速有效地减少儿童的消极和挑战性行为，护理人员可能会立即从使用设备中得到缓解。”拉德斯基说。 “这对父母和孩子来说都是有益的，可以激励他们维持这个循环。”
“随着时间的推移，随着儿童媒体需求的增强，使用设备来管理困难行为的习惯也会增强。使用设备越频繁，孩子及其父母就越少练习使用其他应对策略。”
研究人员提出了一些其他让孩子平静下来的选择，包括感官体验（从听音乐到捏碎手中的腻子，再到在蹦床上跳跃），以及刻意命名情绪以帮助理解它们。
对情绪进行颜色编码还可以帮助孩子学习、识别和理解他们的情绪，并轻松表达他们的感受。 提供替代行为，包括打枕头，而不是打兄弟姐妹或朋友，也有帮助。
研究人员建议，在孩子发脾气之前，可以在孩子平静的时候讨论和解释这些选择。 与此同时，屏幕定时器和应用程序使用的严格界限也可能是控制设备使用的方法。
“所有这些解决方案都可以帮助孩子们更好地了解自己，并感觉更有能力管理自己的感受。”拉德斯基说。
“这需要看护者不断重复，同时也需要努力保持冷静，不要对孩子的情绪反应过度，但这有助于培养终生受益的情绪调节技能。”
该研究发表于《美国医学会杂志》儿科。
