百岁老人可能有很多智慧可以分享，但这显然不包括有关如何生活到100岁的建议。
耶希瓦大学阿尔伯特·爱因斯坦医学院的研究人员发现，许多非常老的人（95岁及以上）可能是海报的孩子不良健康行为随着吸烟，饮酒，饮食不佳，肥胖和缺乏运动。
实际上，在避免健康习惯的情况下，老年人的年龄并不比一般人群更加贤惠，这使研究人员得出结论，他们的基因大多是负责的他们的长寿。
但是，在您掉下货车并开始将甜甜圈扔吃早餐之前，只是因为您的艾德娜姨妈刚满102岁，请记住，遗传学是一种机会游戏。研究人员警告说，没有杀死埃德娜姨妈仍然可以过早地杀死您。
选择的很少
这项研究于8月3日在《美国老年医学协会杂志》的在线版中发表，遵循477名Ashkenazi犹太人的生活，年龄在95至112岁之间。他们被报名参加爱因斯坦学院的寿命基因项目，该项目持续不断地研究，该研究旨在了解理解为什么一百派人士像这样生活。根据2010年的人口普查数据，大约有4,400名美国人的生活达到100岁。
由尼尔·巴兹莱（Nir Barzilai）领导的一名研究团队将这些老人与代表公众的一群人进行了比较，并在1970年代收集的健康习惯中被捕。该对照组的人与95和95和献身的研究小组同时出生，但此后他们去世了。
Barzilai说，研究中的老年人的生活方式非常普通。总的来说，他们不是素食主义者，维生素 - 漏斗poppers或健康怪胎。他们的概况几乎与对照组的概况相匹配，而对照组的百分比超重，锻炼（或不运动）或抽烟。一名107岁的妇女吸烟了90多年。
无论杀死对照组的杀害 - 心血管疾病，癌症和其他与生活方式选择有关的疾病都没有以某种方式杀死它们。 “他们的基因保护了它们，”巴尔齐拉伊说。 [自我破坏的10条简单途径这是给出的
放下那个甜甜圈
Barzilai说，放弃健康建议是错误的，假设您的基因将决定你要活多久。对于一般人群，有很多证据表明饮食和运动可以推迟或避免慢性病并延长生命。关于生活方式的选择，关于饮酒，烟草和肉类的饮酒，烟草和肉的消费有限的第七天研究（由于生活方式的选择，其寿命都超过了10年。
还要注意，现在那些100岁的人生活在肥胖几乎不存在的时代，当日常运动（例如沿着街道或沿着几步走几步）时，这更为普遍。巴尔兹莱说，任何人都可以从任何年龄的运动中受益，即使这些坚不可摧的老年人都在推动和超过三位数。
长寿基因项目的大局是识别那些使人们活得这么长时间的基因，然后将其用作药物开发的目标。例如，大多数人成功治疗心脏病最终在90多岁之前死亡与年龄有关的疾病。 Barzilai说，这是因为我们通过治疗和治疗方法“永远不会改变衰老过程”。
也就是说，我们不能一次治愈一种疾病，使每个人都变成一半。
“衰老是这Barzilai说。“主要危险因素。
克里斯托弗·旺杰克（Christopher Wanjek）是《坏医学》和《工作中的食物》一书的作者。他的专栏不良药物，定期出现在生活方面。跟随LiveScience在Twitter上进行最新的科学新闻和发现@livescience然后继续Facebook。
