根据新的评论，有些患有某些精神病的人可能会从瑜伽中受益。
该评论研究了16项针对瑜伽对精神疾病影响的精心设计的研究结果，得出的结论是瑜伽即使对抑郁症和睡眠抱怨的人不服用药物，也可能对患有精神分裂症和多动症患者的患者产生积极影响。
但是，该评论对饮食或认知障碍的人没有找到好处。
研究研究人员P. Murali Doraiswamy博士说，研究瑜伽的研究表明，这种做法会影响大脑中的化学使者，体内的炎症以及其他生物学因素，与抗抑郁药和心理治疗的方式几乎相同。瑜伽的科学及其为什么起作用]。
但是，审查中的研究有局限性。关于抑郁症的大多数研究包括轻度抑郁症患者，因此尚不清楚结果是否适用于患有更严重形式的疾病的患者。此外，在许多研究中，人们都会进行瑜伽，并且很难将瑜伽的影响与社会互动的影响区分开来。
在一项针对69名温和的老年人的研究中沮丧，每周的瑜伽课程在六个月后将抑郁症得分降低了40％。一个没有服用瑜伽的成年人的比较小组，以及一群实践一种称为阿育吠陀的补充医学形式的人，并未显示出抑郁得分的变化。
在另一项针对39名成年人睡眠不佳（他们接受化疗）的研究中，瑜伽七个星期改善了睡眠质量，并减少了对睡眠辅助工具的需求。没有参加瑜伽课（对照组）的人没有改善睡眠。
国家补充医学中心（NCCAM）说，人们不应用瑜伽取代常规医疗服务。练习瑜伽的人也不应该看到医疗保健提供者。患者应告诉医生他们使用的任何互补健康实践。 NCCAM说，患有医疗状况的任何人都应在开始瑜伽之前与医疗保健提供者联系。
传递：瑜伽可能对患有抑郁症，投诉，精神分裂症或多动症的人产生积极影响。
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