记忆问题是女性经历更年期的普遍抱怨，现在一项新的研究提供了更多的证据，将情绪和热潮与绝经期间的记忆能力丧失联系起来。
研究人员发现，在一系列注意力和记忆的心理测验中，认为记忆力的女性表现不佳。女性的认知表现仍在正常范围内，但她们自己的记忆能力的评分与她们在测试中的表现相同。
该研究还揭示了记忆能力与情绪之间的联系以及更年期症状。在测试中报告的负面情绪更多的女性比那些负面负面的女性的情况更糟。同样，与较少潮热的女性相比，经历了严重潮热的女性在测试中的表现较差。
北美绝经协会执行董事，克利夫兰诊所的妇科医生玛丽格·加斯（Margery Gass）博士说：“对女性的好消息是，她们对她们表现的看法是真实的。”
在这项研究中，研究人员对44至62岁的68名妇女进行了八次注意力和记忆测试，她们经历了中度至重度潮热。妇女还完成了有关更年期症状，情绪和记忆的问卷。
在更年期过渡后，很可能记忆能力恢复到规范。加斯说，但同时，有一些方法可以缓解问题。例如，这可能有助于解决诸如焦虑和抑郁之类的问题，并注意睡眠质量。
她说：“妇女应该积极主动，做笔记和清单，并利用帮助我们表现更好的小技巧。”
该研究在《更年期》杂志上在线发表。
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