在冬季，感到昏昏欲睡的嗜睡并不少见。有些人可能称其为“机舱发烧”，有些人将其标记为“冬季布鲁斯”，有些人说他们对季节性情感障碍有“悲伤”的缩写。但是，即使这些术语似乎意味着同一件事并发生在一年中的同一时间左右，它们也不相同。
“在诊断手册中实际上定义为季节性情感障碍是一种重大抑郁症，尽管它是独一无二的在季节性周期中复发”，明尼苏达州罗切斯特的梅奥诊所情绪障碍计划主任西蒙·功夫博士说。
功夫说：“当患者进来并告诉我她有冬季忧郁症。”
功夫说，在冬季，冬季时间较少，SAD影响了美国的成年人口的1％至10％，并且患者最有可能感到沮丧。像大多数人一样其他抑郁症患者，他们经常会感到情绪低落，对日常活动的兴趣减少，无关紧要的感觉以及思考或集中的能力降低。
此外，SAD患者比患有其他类型抑郁症的患者更有可能患有嗜睡，碳水化合物渴望和人际交往困难。
但是，一些患有这些症状的患者可能患有调整障碍，这可以通过与一年中无关的临时情况应力带来。
Kung说：“为此，为此，症状必须每天持续两周以上，并且在精神障碍的诊断和统计手册（DSM）中，它们至少适合九个诊断标准中的至少五个。 “而且最重要的是，它必须季节性发生。”
抑郁阶段后，大多数患者都会缓解和康复。但是，功夫告诉Myheatlhnewsdaily，少数少数派进入了躁狂阶段。在这种情况下，医生必须考虑患者可能患有躁郁症，即使有季节性节奏。
功夫说：“这是精神科医生或心理学家在病史中需要寻找的东西。” “这很重要，因为患者将需要不同的治疗方法，并在躁狂阶段进行药物治疗。例如，当患者通过躁狂症时，您必须切换抗抑郁药。”
像抑郁症和躁郁症一样，一些SAD患者受到帮助药物和认知行为疗法。如果SAD症状轻度，精神科医生也可能建议您进行轻疗。在轻疗中，患者通常在早上，坐在专门的人造灯箱附近，通常在早晨。
研究人员Yael Nillni在佛蒙特大学研究SAD。
“但是，在经过一年和2年的随访之后，我们看到认知行为疗法在准备患者方面做得更好防止抑郁症复发在接下来的冬天，”她说。
Kung和Nillni都同意，尽管听起来几乎无害，但SAD都可能是一种严重的精神疾病，需要耐心和经过训练的卫生专业人员的仔细诊断。
功夫说：“有时我们可能没有意识到在第一次咨询中这是可悲的，因为症状可能与其他情绪障碍重叠。”
“这就是为什么要与同一位精神科医生进行几次访问很重要，以便他们有机会摆脱症状，正确诊断并提供适当的治疗。”
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