一项新研究说，拥有Buff Bod可能有助于避免糖尿病。
结果表明，一个人的总肌肉质量越大，其风险越低胰岛素抵抗，是2型糖尿病的前体。
洛杉矶分校的研究研究员Preethi Srikanthan博士说：“这项研究表明了保持健身和锻炼肌肉的作用。” “对于许多超重的患者来说，这是一个受欢迎的信息，他们在体重减轻方面遇到困难，因为任何努力运动和保持健康的努力都应该被视为值得称赞的，并有助于代谢变化。”
研究人员研究了肌肉质量与胰岛素抵抗和血糖代谢疾病的关联，在全国代表性的13,644人20岁以上的人中。肌肉质量较高的人（相对于体内）对胰岛素的敏感性较高，并且较低的糖尿病风险或糖尿病的风险较低。
先前的研究表明，肌肉质量非常低是胰岛素抵抗的危险因素，但尚不知道是否知道是否是增加肌肉质量对于平均水平和高于平均水平，与肥胖水平无关，将导致血糖调节的改善。
随着全球肥胖症最近的急剧增加，糖尿病的患病率是心血管并发症的主要来源，预计将加速。研究人员说，胰岛素抵抗可以将血糖水平提高到正常范围以上，这是有助于糖尿病发展的主要因素。
Srikanthan说：“我们的研究表明，除了监测腰围或BMI的变化外，我们还应该监测肌肉质量。” “需要进一步的研究来确定运动干预措施在高危个体中提高胰岛素敏感性和葡萄糖代谢所需。”
该研究将发表在9月的《临床内分泌与代谢杂志》上。
传递：增加肌肉质量可能会降低糖尿病风险。
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