一位医生在本周在洛杉矶的一个法庭上说，迈克尔·杰克逊（Michael Jackson）在死亡之前没有“真正的”睡眠60天。证词提出了有关一个人在没有闭嘴的情况下可以生存多长时间的问题，以及一个人打sn时，一个人会滑入哪种类型的睡眠。
杰克逊（Jackson失眠当他为一系列复出节目做准备时。
哈佛大学睡眠科学家查尔斯·克西斯勒（Charles Czeisler）博士说，即使使杰克逊感到安心，这也会使他陷入一个相当肤浅的沉睡中。根据美国有线电视新闻网。 [十大怪异的睡眠障碍这是给出的
据报道，塞斯勒告诉法庭，丙泊酚抑制了快速眼动（REM）睡眠。如果杰克逊没有主要死于过量Czeisler说，在2009年6月25日的麻醉剂（和另一个镇静剂）中，缺乏REM睡眠可能最终杀死了他。
“这就像吃某种纤维素颗粒而不是晚餐，” Czeisler引用了CNN的话说。 “您的胃会饱满，您不会饿，但这将是零卡路里，并且不能满足您的任何营养需求。”
REM睡眠重要吗？
虽然随着时间的流逝，睡眠不足与肥胖和慢性疾病有关，例如糖尿病和乳腺癌，很难将这些副作用固定在睡眠的特定方面，而且并非所有科学家都同意，REM睡眠本身具有至关重要的恢复能力。
加州大学洛杉矶分校精神病学教授杰罗姆·西格尔（Jerome Siegel）博士对生命科学说：“没有证据表明雷姆睡眠剥夺本身会杀死任何人。”
REM睡眠的特征是大脑活动增强，并且是梦想最激烈的状态。该相被认为起源于大脑底部称为pons的区域。通常会损害大脑的关键部分。但是，有些案例表明，人们还在该地区受伤并过着正常的生活，但没有再次经历REM睡眠，他也隶属于VA大洛杉矶医疗保健系统。
以色列研究人员佩雷茨·拉维（Peretz Lavie）跟随一名患者，他在脑损伤后失去了REM睡眠。该男子上法学院，成为特拉维夫报纸的拼图编辑。
Siegel说，如果缺乏REM睡眠可以杀死您，那么没有人应该服用毛派和SSRI，抗抑郁药的常见类别。众所周知，这些药物会抑制沉睡的梦境。
杰克逊案确实强调了一点科学家对睡眠的目的，更不用说特定阶段了。研究人员知道，当人们从REM睡眠中醒来时，人们会更加机敏。
西格尔说：“您可以看到拥有这种状态的进化优势，该状态使您在醒来时可以保持警惕。”
您可以保持清醒多长时间？
兰迪·加德纳（Randy Gardner）拥有有史以来最长的没有睡眠的人的记录，在1965年为17岁的学校科学博览会项目中保持清醒264小时（约11天）。
从来没有人曾经死于缺乏睡眠独自一人，在伦理上探索实验室中的这些界限。去年，一名26岁的中国男子试图观看据报道醒着11天后死亡的欧洲杯的每场比赛。当时的报道表明，他在整个不眠之夜的狂欢中都在喝酒和吸烟，这使得很难将睡眠剥夺成为死亡的主要原因。
在1980年代在芝加哥大学进行的著名实验中，科学家每次点点头时都会使老鼠无法入睡，从而使老鼠无法入睡。这些动物在两周内始终死亡，但西格尔认为，他们的死亡可能与压力激素皮质醇的激增有关，每次被唤醒时血压都比睡眠剥夺有关。
西格尔说：“他们死了的是一再觉醒，这与睡眠剥夺完全不同。” “如果您整夜熬夜，这都不会发生。”
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