研究人员现在说，月亮可能要归咎于夜晚的睡眠。
这些发现是第一个可靠的证据，表明月球节奏会影响人类睡眠。
月亮通常被指责为地球上的疯狂。实际上，月亮的拉丁名称露娜（Luna）是单词的根源。疯子。”
但是，研究反复表明，满月显然对人类健康没有影响。虽然有一些研究发现与满月的薄弱环节1985年的一项分析没有令人信服的证据表明，全面的卫星刺激了精神病医院入院，精神病障碍，凶杀案或其他犯罪。 2010年的一项研究类似地发现，在全月夜间缺乏过多的犯罪活动。 [停止疯狂！ 5关于月亮的神话这是给出的
因此，当人们抱怨满月周围的睡眠不佳时，瑞士巴塞尔大学精神病医院的时间表研究员克里斯蒂安·卡乔恩（Christian Cajochen）持怀疑态度。但是，一个晚上在满月的一个晚上在酒吧喝酒，Cajochen和他的同事们回忆说，他们已经完成了几年前关于睡眠的实验室研究，结果他们可以审查是否可能证明月球对人的影响。
出乎意料的是，科学家发现“即使没有看到月球并且不知道实际月相的情况，也会影响人类的睡眠。”
圆形节奏
在四年的过程中，研究人员监测了实验室中33名志愿者的大脑活动，眼动运动和激素分泌，而参与者睡觉。所有参与者都健康，卧铺好，没有服用任何药物或药物。
在审查了他们的数据后，科学家发现了在满月时期，与深度睡眠有关的大脑活动下降了30％。人们平均要花费五分钟的时间才能入睡，并且在全月的夜晚，他们的整体睡眠少20分钟。志愿者们感觉到月亮满时的睡眠越来越贫穷，他们表现出褪黑激素的水平降低，褪黑激素是一种已知的激素，可以调节睡眠和唤醒周期。 [关于失眠的7个奇怪事实这是给出的
卡乔恩告诉《生命科学》：“我花了四年多的时间才决定发布结果，因为我自己不相信。” “我真的对这一发现持怀疑态度，我很想看到复制。”
科学家早已知道人体通常，基于常规周期的关键活动，例如昼夜节律，大约一天的时间长度。基于这些发现，研究人员认为，人类还可能会经历一个圆形节奏，这些节奏每月驱动周期，这大致与两个完整卫星之间的时间相匹配。
许多动物行为的模式与月球周期有关，例如珊瑚性。成年女性也经历了月经周期，通常是一个月左右的时间。这种对睡眠的影响可能是过去的遗物，在这种遗物中，月亮对性或其他目的同步人类行为，就像在其他动物中一样。
人类的月光拖船
尽管月亮的引力拉动清楚地驱动了海洋，但其潮汐作用对湖泊的影响却较弱，几乎对人体无关。人体经历的任何圆形节奏都可以由月光设定。
电灯和现代生活的其他方面的影响可能掩盖月球对人体的持有。卡乔兴说：“在仍然没有人造光的人居住外面的人们中看这是有趣的，但是壁炉的光线很有趣。” “另一种可能性是测试不同的月光模拟及其对实验室睡眠的影响。”
Cajochen说，关于破坏圆形节奏是否会对健康产生不良影响，Moonlight对任何潜在的圆形时钟的影响似乎都比昼夜节钟的日光弱得多。
卡乔恩说：“我认为，当他们看不到月光时，现代人不会不断破坏他们的睡眠。” “但是，夜间接触人造光 - 也就是说，我们的身体时钟不期望光 - 毁了我们的睡眠唤醒节奏。”
不过，“对于某些对月球对睡眠影响敏感的人来说，临床医生可能应该认真对待它，而不仅仅是将其视为睡眠不好的借口，” Cajochen说。
科学家在当前生物学杂志上详细介绍了他们的发现。
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