一项新的评论研究表明，肉桂不仅可以改善苹果派和燕麦片的味道，还可以改善糖尿病患者的健康。
研究人员发现患有2型糖尿病与不服用肉桂的人相比，服用肉桂补充剂的禁食等离子葡萄糖水平较低。
该评论还发现，肉桂受益于心脏健康的几种重要措施：它减少了总胆固醇，LDL“坏”胆固醇和甘油三酸酯水平，并增加了HDL“好”胆固醇。
在综述中，研究人员研究了从10项涉及543例2型糖尿病患者的随机对照LED试验收集的数据。这些研究比较服用肉桂的人以药丸形式，每天120毫克至6克不等，为期四到18周，对不服用肉桂的人的剂量不等。
该补品中最受欢迎的形式是在10个试验中的六个中使用的，是肉桂木薯建议参与者在用餐之前，期间或之后服用哪些参与者。 [您可以在1分钟（或更少）内完成9个健康习惯这是给出的
研究研究员Olivia Phung说：“当我们结合所有试验的结果时，我们发现在2型糖尿病患者中，血糖和胆固醇水平有好处。”
该研究今天（9月9日）在网上发表在《家庭医学年鉴》杂志上。
更好的葡萄糖控制
先前关于肉桂对血糖影响的研究表明结果不同。
实际上，当这些研究人员在2008年发表了该补充剂的综述研究时，他们发现这对血糖或胆固醇水平没有影响。但是在他们的最新分析中，他们包括了糖尿病患者最近对肉桂试验的数据。
初步研究表明，肉桂中造成其健康作用的化合物是一种称为肉桂醛的物质。尽管目前尚不清楚肉桂如何可以改善血糖，但研究人员怀疑这种物质可能会刺激这种物质胰岛素的释放和作用。
Phung告诉LiveScience：“通过增强胰岛素活性，可以更好地控制血糖。”
在这项研究中，服用肉桂补充剂（通常除了糖尿病药物）的人们将其禁食葡萄糖水平降低了近25毫克/十分位剂。研究人员说，这比人们通常通过服用糖尿病药物二甲双胍（58 mg/dl）而实现的少，但比服用一些较新药物的患者（例如西塔列汀（16至21 mg/dl））的减少略好。
需要更多的研究
研究人员说，他们不知道可能有助于2型糖尿病患者或应服用补充剂的时间或频率的确切剂量。目前尚不清楚哪些患者可以从肉桂中受益最大，或者确切地将肉桂最适合糖尿病治疗方案中受益。
Phung说，需要进行更多的研究来确定肉桂摄入量和改善糖尿病控制之间是否存在真正的因果关系，或者在本综述研究中发现的结果只是在合并了一系列较小研究的结果时看到的关联。
但是，她说，基于目前的分析，肉桂看起来可能对糖尿病有用。
尽管如此，“尽管如此，它不会取代您的糖尿病药物，因此，如果您正在考虑服用肉桂（用于糖尿病控制），那么一定要与您的医生或药剂师交谈。”
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