苦难热爱舒适，大约有5000万美国人困扰着季节性过敏，当花粉悬空时，有很多人感到痛苦和寻求舒适感。
但是，为了减轻他们的打喷嚏，闷闷不乐的鼻子和发痒的眼睛，过敏患者可能会犯一些错误。
好消息是季节性过敏完全可以治疗，”纽约过敏和哮喘护理医疗总监Clifford Bassett博士说。“关键是制定计划。”
巴塞特（Bassett）描述了有季节性过敏的人犯的七个常见错误，因此您可以知道避免这种情况。
错误1：不明智地花在非处方药上
当过敏的人感到糟糕时，他们可能会前往药房，尝试各种产品，例如抗组胺药，鼻喷雾剂和眼部滴。不过，这不一定是缓解其症状的一种聪明或成本效益的方法。美国过敏，哮喘和免疫学院士Bassett说，最好看到一个可以准确指出您的过敏症并制定过敏行动计划的过敏症患者。 [9最奇怪的过敏这是给出的
错误2：打开窗户
巴塞特告诉《现场科学》。“风不是季节性过敏的人的好朋友。巴塞特说：“对于季节性过敏的人来说，这是一个很大的错误，因为这允许花粉参观。”他建议保持窗户关闭，运行空调以循环空气内部，并使用HEPA（高效颗粒空气）过滤器捕获花粉。
错误3：不采取措施使花粉远离
您的鞋子，衣服，头发和眼镜都可以从外面跟踪花粉。宠物还将花粉带入其中，因此请保持清洁。您也应该保持自己的头发清洁。巴塞特建议：“一天结束时要洗头，以避免将花粉转移到枕套上，然后在花粉云上睡觉。”巴塞特说，它还可以帮助使用盐水鼻喷雾剂，就像淋浴一样，从中轻轻灌溉花粉。他还建议人们避免在室外晾衣绳上挂衣服过敏季节。
错误4：忽视你的眼睛
巴塞特说，许多人没有意识到很多花粉通过眼睛进入身体。保护您的眼睛为您提供了绝佳的机会减少花粉负荷他说，你的身体经历。戴着戴的帽子和太阳镜可以帮助您在鼻子和眼睛进入鼻子和眼睛之前将花粉从脸上堵塞。眼睛冲洗可以洗掉花粉，抗组胺药滴可以减轻红色，发痒的眼睛。
错误5：等待太久服用过敏药
巴塞特说，在花粉季节开始治疗过敏，而不是等到症状变得更加严重。他建议患者在过敏季节通常开始之前一两周开始服药。积极主动的方法对许多人来说更好。巴塞特解释说，它可能会减轻症状的严重程度，并且患者可能最终需要减少药物治疗。
错误6：过度使用鼻喷雾剂
人们通常应该将对非处方鼻充血喷雾剂的使用限制为最多五天。否则，喷雾可能会刺激鼻子和鼻窦的衬里。这些喷雾剂过多，可以使鼻子变得严重拥挤，有些人只是不断喷洒更多的喷雾以减轻毛绒。巴塞特说：“反弹拥堵的症状比最初的问题还要严重。”
错误7：吃加重过敏的食物。
当某些有花粉过敏的人吃一些新鲜的水果和蔬菜时，可能会导致口腔或喉咙发痒。这被称为口服过敏综合征。过敏性交叉反应发生在食用有害食物后不久。之所以发生这种情况，是因为免疫系统认识到某些花粉中的蛋白质与水果，蔬菜，坚果和香料中的蛋白质之间的相似性。例如，吃苹果，胡萝卜，桃，杏仁或榛子后，患有桦木花粉过敏的人可能会出现口腔过敏症状。巴塞特说，有时在过敏季节脱皮，烹饪或完全避免食物可能会防止症状。
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