根据对先前研究的新分析，吃很多鱼的人可能患有抑郁症的风险略低。
在他们的分析中，研究人员研究了26项研究，涉及150,278人，并检查了抑郁症与抑郁症之间的关系食用鱼。其中十项研究是在欧洲进行的，在北美进行了7项研究，其余的研究在亚洲，大洋洲和南美进行。
当研究人员分析了在欧洲进行的研究时，他们发现食用最多的鱼的人降低了17％抑郁症的风险比那些吃最少的鱼的人。
研究人员在研究中写道：“较高的鱼类消耗可能对抑郁症的主要预防有益。” [男性和女人的7种方式抑郁症有所不同这是给出的
当研究人员按性别分析所有数据时，他们发现吃了最多的鱼的人比吃最少的鱼的人低20％。在吃最多的鱼类的妇女中，与吃最少的鱼的妇女相比，抑郁症的风险降低了16％。
研究人员指出，尽管在欧洲进行的研究发现了高鱼类消耗量与较低的抑郁症风险之间的关联，但在其他大陆进行的研究中并没有发现它们。 “这可能是因为较少的参与者无法轻易达到统计意义，”研究作者的fang li在山东的青岛大学的Fang Li说，中国。
研究人员说，由于分析中包括的研究是观察性的（例如，研究人员没有要求人们开始吃更多的鱼并测量影响），因此无法确定鱼类消耗与抑郁症的风险之间的因果关系。
此外，研究人员没有关于研究中人们的鱼类类型的信息。需要进行更多的研究以查看抑郁症风险与鱼类消耗之间的关联是否根据食用鱼类研究人员说。
研究人员说，尚不清楚为什么更多的鱼可能会降低抑郁症的风险，但是有几种机制可以在链接中起作用。例如，以前的研究表明omega-3脂肪酸在鱼类中可以改变脑细胞膜的结构。研究人员说，鱼类中的其他脂肪酸也可能改变了神经递质多巴胺和5-羟色胺的活性，这些脂肪酸被认为与抑郁症有关。
但这也可能是吃更多鱼的人通常更健康。 Li告诉Live Science：“高鱼类消费量也可能与更健康的饮食和更好的营养状况有关，这可能导致抑郁症的风险较低。”
这项新研究于今天（9月10日）发表在《流行病学与社区健康杂志》上。
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