希腊的一项新研究表明，试图帮助朋友减轻体重听起来像是一个好主意，但是某些建议实际上可能会产生相反的效果。
研究人员调查了289名成功的人体重减轻并保留了一年多的时间，有122人减肥，但随后不久就恢复了。询问了参与者有关他们的饮食，体育锻炼以及从朋友和家人那里获得的支持的详细问题。
令人惊讶的是，结果表明，恢复体重的人报告说，他们的家人和朋友总体上得到了更多的支持。希望能达到这个令人困惑的发现的底层，研究人员挖掘了数据，研究了参与者对他们获得的支持的每个问题。
他们发现，对于“恢复”，支持通常以提醒他们应该和不应该做的事情的形式出现。例如，与维持体重减轻的人相比，恢复体重的人更频繁地报告他们的朋友和家人提醒他们不要吃高脂食物，或者提醒他们身体活跃。
相比之下，维持体重减轻的人经常报告他们的朋友和家人只是与他们一起从事有益的活动，例如健康饮食或与他们一起使用低脂食物。维护者还更有可能说他们的朋友和家人经常遵守他们的饮食习惯。
来自雅典Harokopio大学的研究人员在1月22日的《行为医学杂志》上写道：“在以称赞和积极参与的形式提供支持时，试图维持减肥的人的家人和朋友可能会更有帮助。” [减轻体重的最佳方法这是给出的
研究人员说，可能是减肥的人以负面的方式看待这些提醒。他们在研究中写道：“由于批评和毫无意义的提醒，人们已经努力应对体重管理的人可能会受到负面的看法。”
这将与先前的研究中的发现一致，其中一些女性说提醒人们吃得更好或运动更多，使他们感到更糟，因为她们已经在努力改变这些生活方式。
尽管如此，研究人员仍无法解释是什么原因导致了发现的原因，他们指出，朋友和家人只有在发现一个人已经开始重新恢复体重之后才有可能提供提醒。
此外，研究人员指出，恢复者和维护者之间的某些差异虽然有意义，但仍然相对较小。
例如，参与者根据发生的频率进行了1至5的社会支持，并根据“您的家人多久提醒您（您）吃健康或低脂食品的频率”的问题，在过去的一个月中，与维护者相比，Regainers的平均分数为3，相比之下为2.4。 （在规模上，得分为1表示“几乎从不”，2“ 3，有时”，“ 3”，“经常”，5个“几乎总是”。）
研究人员说，需要未来的研究及时跟随人们，以澄清某些类型的社会支持是否导致负面影响。
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