没有炎热的夏日可能很难空调，您可能会发现自己正在寻找保持凉爽的方法，包括晚上使用风扇。但是，和风扇一起睡觉吗？
最近的一些头条新闻使与粉丝一起睡觉时，声音很危险。 “为什么与风扇一起睡觉可能会严重破坏您的健康，”最近的一个标题镜子。 “与床头风扇一起睡觉可能会带来健康风险，”另一位说lifenzette。
但是专家说，现实并不可怕。
纽约市Lenox Hill医院的肺科医生Len Horovitz博士说：“有毒的风扇没有什么是有毒的。” “循环空气没有错。” [7个常见的夏季健康问题这是给出的
的确，睡觉霍洛维茨告诉《现场科学》，这很重要，而且您不想整夜出汗。
他说，但是任何导致风扇在内的快速空气移动的东西都可以从您的口腔和鼻腔通道中蒸发水分，使它们干燥。粉丝也可能散发灰尘，这可能会困扰人们，特别是如果他们有过敏。
霍洛维茨说，如果您确实与风扇一起睡觉，最好将其保持在安全的距离距离床上，而不会在您身上吹来。为了防止灰尘和其他过敏原，Horovitz建议将空气过滤器保存在卧室中。他还建议每天表演窦灌溉使用盐水，可以帮助干燥的鼻腔通道，充血和其他鼻部问题。
冷空气也会引起肌肉收缩，因此夜间接触此空气可能会导致早晨的脖子僵硬。但是霍洛维茨说，这比晚上留下的空调更是一个问题，而不是与球迷。霍洛维茨说，如果您在晚上睡觉时，空调不应直接吹到您身上，并且设置不应低于华氏68度（20摄氏度）。
原始文章现场科学。
