一项新的研究证明了古老的罗马人说：“声音身体中的良好思想” - 科学家现在发现，一个人的大脑似乎越健康，一个人的大脑似乎就越有益。
许多较早的研究将体育锻炼与人类和动物的脑力联系在一起，但是大多数人的研究专注于孩子或老年人。少数成年的研究（当大脑迅速变化，建立与智力相关的许多特征）的研究产生了模棱两可的数据。
为了帮助解决这一冲突，在一项大规模的研究中，研究人员调查了1950年至1976年在18岁时入伍的所有瑞典男子，他们在瑞典是强制性的。一名高达1,221,727名男性的样本使用了有关身体健康和智力表现的数据，其中包括268,496个完整的兄弟姐妹对和3,147个双胞胎，其中1,432对相同。
科学家发现，心血管健身与整体智力有关，尽管同样的是肌肉力量和脑力。心血管健身还与逻辑，言语，技术和视觉空间能力的测试，甚至社会经济的地位和生活中的教育程度有关。
瑞典哥德堡大学的神经科学家乔治·库恩（Georg Kuhn）说：“俗话说，'sana in Corpore sana'的男士萨纳（Corpore Sana）'生活在健康的身体中'。”
库恩解释说，心血管运动会增加大脑的血液流动，从而为其提供更多的氧气和养分。此外，在锻炼过程中，会产生生长因子，可以随着时间的推移改善大脑结构。这不仅包括神经细胞之间的更多和更牢固的连接，还包括更多的神经元和支持细胞。他说：“从动物实验中，我们知道这种情况是这种情况，尤其是在海马，这对于学习和记忆很重要的大脑区域。”
也有可能更聪明的人锻炼更多，库恩说。但是，他们的双数据没有建议。当研究人员看着双胞胎时，他们发现环境而非遗传学在这些链接中发挥了最大的作用。他指出：“双胞胎的双胞胎也是较聪明的双胞胎。”
过去的研究表明，心血管健身可以受益于老年人的思想。例如，它可以延迟或减少痴呆症和阿尔茨海默氏病的发作和进展。
库恩说：“这些发现可以用来为更平衡的学校课程争辩。” “对于小学生学习和锻炼，他们可以在生活中取得更大的成功，这是一个更好的论点，而不是告诉他们，他们经常运动，他们60岁后的阿尔茨海默氏病的机会将减少x％。”
科学家在11月30日在线详细介绍了他们的发现国家科学院论文集。
