乐观不仅仅是提高您的心情。根据新的研究，玻璃半满态的态度也加强了免疫系统。
这项研究跟踪了一年级法学院学生的乐观和免疫反应的变化，发现随着学生变得更加乐观，他们表现出更强的细胞介导的免疫力，对外国病毒或细菌侵袭的免疫细胞泛滥。什么时候乐观掉落了，细胞介导的免疫力也是如此。
先前的研究已经建立了心理与身体之间的联系。一切都来自婚姻问题工作压力会延迟愈合并促进疾病。但是，先前对乐观和免疫系统的研究主要将乐观主义者与悲观主义者进行了比较，这使其他因素（如遗传学和人格）可能会影响免疫功能。
研究合着者和肯塔基大学心理学教授Suzanne Segerstrom说：“表明一个人（具有相同个性和基因的人）具有不同的免疫功能，当他或她感到或多或少乐观时，他或两者之间的联系提供了更牢固的联系。”
为了调查该联系，Segerstrom招募了124名新来的法学院学生，并在一年的时间内完成了五项问卷和免疫检查。问卷通过询问他们与诸如“我将不如大多数同学”这样的陈述识别出的陈述，从而衡量了学生的乐观。
为了测试免疫力，学生在前臂皮肤下注射了一定剂量的死腮腺炎病毒或念珠菌酵母。这些无害的鸡尾酒会引发细胞免疫反应，从而导致注射部位的颠簸小。通过测量凸起，研究人员可以估计免疫反应的强度。
随着学生的课程，考试和实习面试，他们的乐观水平上升和下降。他们的细胞介导的免疫也是如此。当乐观情绪上升时，细胞介导的免疫反应也是如此。当乐观态度下降时，免疫系统会减弱。
为了衡量关系的强度，Segerstrom和她的团队使用了一个称为效应大小的统计计算，发现玫瑰色前景的效果大小是一个适中但显着的0.19。
Segerstrom说：“通过比较，当您对骨骼的钙进行钙时的效果大小为0.08，当您服用血压药物对中风风险时的效果大小为0.03。” “因此，从我们认为大而重要的其他生物医学关系的角度来看，这种效果肯定会匹配。”
Segerstrom说，结果还表明，乐观主义会通过增加积极情绪来部分影响免疫。她说，下一步是在免疫系统可能已经容易感染的老年人中寻找类似的影响。
加州大学旧金山加州大学旧金山加州大学不参与研究的健康心理学家玛格丽特·凯梅尼（Margaret Kemeny）说，结果可能对心理健康专业人员如何进行咨询和治疗有影响。许多心理治疗的重点是减少负面情绪和压力凯梅尼说，但是塞格斯特伦的研究表明，加强积极的效果也可能是富有成果的。
凯梅尼说：“只专注于负面可能并不是最受欢迎的。”
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