
NBC的“最大失败者”与记录有关。在过去的几个赛季中,体重减轻的真人秀反复为最重的参赛者(454、476和526磅),最快的100磅体重减轻(7周)和一周(34磅)减轻体重的最快重量。
该节目带着肥胖的美国人,在一场减轻体重最大并赢得250,000美元的战斗中相互对抗,以极端的数字蓬勃发展。但是医师和营养学家担心该节目的重点是竞争性减肥充其量是适得其反,最坏的是危险。
“他们正在吸引那些不活跃,身体状况不佳和蓬勃发展的人,自动承受着这种压力,”休斯顿德克萨斯大学医学院的减肥营养协调员卡罗尔·沃林·里克林(Carol Wolin-Riklin)告诉LivesCience。 “事情将会发生。”
确实,事情有。在第8季首映的一英里(1.6公里)足球比赛中,两名患者在倒塌后住院。今年的第9季开幕了另一个艰苦的挑战,参赛者骑着固定自行车比赛26.2英里(42公里)。表演医疗顾问和加州大学洛杉矶分校教授罗伯·惠辛加(Rob Huizenga)在遭受严重抽筋时不得不将一名抗议参赛者拖出她的自行车。第二名选手,526磅的迈克尔·文特雷拉(Michael Ventrella),因疲惫而受到治疗。
肥胖的健康风险
该节目的制片人指出,参赛者受到医疗监督,并说比赛的极端性质对观众来说是鼓舞人心的。
当然,像最大的失败者参赛者一样肥胖存在严重的健康风险。根据疾病控制与预防中心(CDC)的说法,肥胖可以增加心脏病,糖尿病,高血压和某些类型的癌症的风险。随着肥胖变得更加严重,风险变得更加明显,并且减肥沃林·里克林(Wolin-Riklin)说,这是一个很好的主意。
她说:“我鼓励健康的体重减轻的方式是一次进行变化。” “通过逐个变化,我认为您在改变生活方式的改变方面有了更好的选择。”
现实生活中的减肥?
但是“最大失败者”的体重减轻与现实世界中的体重减轻相去甚远。
一方面,参赛者的形状比大多数人都差。 22名参赛者中有17名具有40多个体重指数(BMI),这意味着他们非常肥胖。疾病预防控制中心称,在“现实世界”中,超过三分之一的美国成年人或7200万人被认为肥胖,BMI为30或更高。但是上个月发表在《美国医学协会杂志》上的研究发现,BMI超过40岁的美国人人数不到6%。换句话说,该节目声称参赛者是美国肥胖有点像说VH1的“与布雷特·迈克尔斯的爱的摇滚”体现了美国约会场景。
然后是锻炼计划。参赛者每天锻炼五到六个小时,吃严格监督的饮食。他们通常每周下降两位数。失去体重最小的选手可以将其送回家。
西北大学肥胖中心临床主任罗伯特·库什纳(Robert Kushner)说,实际上,安全减肥率为每周约1-2磅。
库什纳告诉《生命科学》:“我认为很多人会因我们所谓的建议金额而减肥,但会立即被选举出来。” “因此,对我来说,信息只是错了。”
科学也是如此。弗吉尼亚州人类营养,食品和锻炼珍妮特·沃尔伯格·兰金(Janet Walberg Rankin)的弗吉尼亚理工大学教授说,减肥很快可能会冒险。减肥的患者迅速承受胆结石,矿物质缺陷,肌肉组织损失和骨密度降低的风险。
开始剧烈运动突然会导致水合,电解质平衡和心脏功能的问题。高影响力的锻炼可能会给已经压力的骨头带来额外的负担。在最大的失败者历史上,至少有两名参赛者在压力骨折方面挣扎。
恢复体重
除了风险外,减肥专家说,最大的失败者最大的问题是,从长远来看,降低磅的极端方法不太可能工作。几位前最大的失败者参赛者恢复了一些或全部的体重,这并不令库什纳感到惊讶。
他说:“他们不是每天都与教练一起工作,他们每天都不在国家电视台上,他们会重生。” “很难维持。”
虽然研究人员不确定是否重复体重减轻,并且体重增加了库什纳说,比保持超重或肥胖更危险,无法减轻体重的心理损失可能是严峻的。人们常常会感觉像失败,对自己的健康变得绝望。
库什纳说,那些寻求一种安全的减肥方法或更健康的方法应该做出的改变,例如逐渐增加运动或将健康食品代替不健康食品。在现实世界中,缓慢,稳定和坚定的胜利赢得了比赛。
库什纳说:“我们不是在寻找某人的生活方式中的极端改头换面。” “我们正在寻找可以维持长期的变化。”
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