对于许多人来说，夏天提供了最好的机会，可以在他们的皮肤上获得一些急需的棕褐色。但是，在阳光下呆太久会使你的晒黑晒伤。这很容易破坏您在海滩或自然公园的理想假期。
如果您碰巧在皮肤上发出晒伤，请遵循以下五个简单的步骤，以帮助您的身体迅速修复自身。能够及时治疗烧伤可以在为您度过一个愉快或痛苦的夏天之间有所作为。
1。冷却皮肤
您需要做的第一件事以治疗讨厌的晒伤是为了冷却皮肤。如果您在游泳池，湖泊或海洋附近，请尝试快速蘸酱，以帮助减少这种皮肤疮的痛苦，燃烧的感觉。确保不要在阳光下呆太久，然后一旦下水，就可以用毛巾遮住身体。
如果您待在家里，可以使用冰水制成的冷压来治疗皮肤。只是不要将其直接应用于晒伤，以免进一步刺激它。您也可以洗澡或淋浴以获得类似的效果。
2。减少炎症
服用非甾体类抗炎药（NSAID），例如阿司匹林，布洛芬或萘普生，也是一种很好的方法减轻不适和炎症根据皮肤癌基金会的说法，由晒伤引起。关键是要在燃烧的第一个迹象处服药，并按照指示继续治疗，直到皮肤酸痛变好为止。
NSAID治疗的一种自然替代方法是使用芦荟。该植物提取物被认为可以安全使用，可以帮助缓解皮肤的刺激。
远离阳光可以帮助防止晒伤进一步恶化。如果需要走出去，也可以穿松动，透气的衣服，以保持皮肤凉爽。
3。保持晒伤的皮肤湿润
几天后，您可能会注意到您的晒伤皮肤开始脱落。不要恐慌。这只是人体自我修复并摆脱受损层的方式。您可以通过在酸痛上涂抹保湿乳液来帮助它更快地治愈。避免使用石油果冻或油性药膏，因为这些可能会捕获体内的热量，并使晒伤更糟。
梅奥诊所建议不要在其名称中使用具有“ -caine”的产品，例如苯佐卡因。用这些面霜治疗皮肤只会最终会进一步刺激您的皮肤或引发过敏反应。实际上，苯佐卡因使用与高铁血红蛋白血症有关，一种罕见的疾病，可降低血液中的氧气量，导致死亡。
4。保持身体水分
除了使用乳液保湿皮肤外，您还可以通过喝很多水和运动饮料等液体来帮助您的身体治愈自己。正如皮肤癌基金会所解释的那样，晒伤倾向于将液体从身体的其余部分和受损的皮肤中吸收。如果不允许人体补充电解质在治愈皮肤燃烧的同时损失的电解质，这可能会导致脱水。
5。去看医生
如果您的晒伤在身体的大片区域内变成严重的水泡，并且您会感到昏昏欲睡，混乱，发冷和发烧，那么您应该立即去看医生。您还应该避免刮擦或弹出水泡，因为它可能导致感染。
即使使用简单的家庭疗法，也可以轻松地治疗次要晒伤。但是，避免遭受这些痛苦的疮的最佳方法仍然是限制您对太阳紫外线的接触。如果您不小心，您可能会看到这些痛苦的烧伤最终会发展成为皮肤癌。
