如果您在晴朗的一天抬頭看天空，您可能會注意到幾乎沒有類似蜘蛛網的結構在您的視野中漂移。它們被稱為漂浮物，或者更正式地是肌肉揮發者 - 拉丁語“飛蠅”。
像普通蒼蠅一樣，肌肉有揮舞者也很討厭，因此人們想消除它們也就不足為奇了。最近的一篇文章鏡子，”眼花浮標：是什麼原因導致它們以及如何自然地擺脫它們”，聲稱有解決方案。
該文章中引用了GP莎拉·布魯爾（Sarah Brewer）的話說，Theia Bio製造的一種稱為Clearer的補充劑是“一種自然但有效的解決方案，可以解決令人討厭的浮點”。儘管頭條新聞有希望，但布魯爾博士並未談論擺脫浮動器。
Theia Bio網站使用更精確的語言。它說：“更清晰的含有抗氧化劑和抗糖化微量營養素的混合物，這些抗物劑量已被科學證明可以減少六個月內約70％的測試受試者的眼球浮雕大小和視覺不適。”
在我們看一下“解決”令人討厭的浮子或減小其尺寸的補充的可行性之前，讓我們看看什麼是浮動器以及它們發生的原因。
浮點會發生的主要原因是年齡。隨著年齡的增長，玻璃體 - 眼睛內部清晰的凝膠狀物質 - 開始變稠並收縮。玻璃體主要由水，膠原蛋白和稱為透明質酸的酸組成。
隨著時間的流逝，玻璃體略微退化，幾乎沒有膠原蛋白的團塊開始形成。浮點是這些集團在視網膜上投射的陰影。
隨著年齡的增長，玻璃體從眼睛的背面撤離是正常的，這個過程稱為後玻璃體脫離，這會導致更多的漂浮物。
有可能嗎補充劑可能會影響膠原蛋白的團塊和鏈，以改善玻璃體？
在2022年，台灣的研究人員報導說，服用高劑量混合水果酶補充劑可以減少浮動器，但尚不清楚它們如何測量浮點數，因此在沒有更多信息的情況下，很難正確判斷這項研究。
布魯爾博士與之合作的公司Theia Bio分享了鏈接到研究在其網站上，作為科學證明，更清晰的補充劑可以“減少眼睛浮動的大小和視覺不適”。
但是浮點數很難測量，因為玻璃體是移動的。每當您移動眼睛時，玻璃體的不透明（玻璃體中的浮動物體）都會移動，而漂浮物（玻璃體不掩飾的陰影）也移動。
玻璃體團塊是3D，而不是2D，因此從不同角度捕獲它們會影響您採取的措施，並且當浮點物靠近眼前時，浮點數看起來更大。
研究中不透明度的大小的減小是基於26人採用該配方的人，並且以2D度量（CM²）報告了不透明度大小。
這項小型試驗並不能使我相信，這種飲食補充劑可以減少浮質大小。
其他解決方案呢？
有幾種醫療方法可以擺脫漂浮物。最被接受的是一個稱為的程序玻璃體切除術，通過手術去除玻璃體。但是，這種手術給一個人的願景帶來的風險遠比浮子本身更為重要。
用激光（稱為YAG激光器）打開浮動器是另一種選擇，但並非所有專家都同意這是安全的。令人擔憂的是，幾家私營公司將這種治療方法作為一個很好的解決方案，即使有損害的報告因此，各種眼睛結構和青光眼。
在線建議的其他“解決方案”包括間歇性禁食，，，，，寺廟按摩和穴嗎， 也眼睛鍛煉。但是沒有可靠的證據。
有證據表明，生活方式因素可能會在眼睛中加速或減速衰老，這可能會影響您首先註意到浮點的年齡，或者它們的大小或麻煩。
例如，吃很多富含類胡蘿蔔素（菠菜，西蘭花，西瓜，粉紅色葡萄柚）和含有omega-3的脂肪魚的蔬菜，可能幫助人們有與年齡相關的黃斑變性的風險。
新興證據還表明，過度接觸藍光手機，平板電腦和LCD屏幕也可能加速與年齡有關眼睛改變。但是，儘管放慢眼睛的衰老會很棒，但並不能證明它會阻止人們獲得漂浮物。
那麼，如果您發現自己被浮子困擾，該怎麼辦？通常，最好的辦法是忽略它們。隨著時間的流逝，大腦會適應，我們注意到它們少得多。
你更有可能獲得浮動器如果您短視，進行白內障手術，或者您的眼部炎症（腫脹）。如果您可能有更多的漂浮物患有糖尿病，因此葡萄糖和糖尿病控制很重要。
有時，漂浮物可能是嚴重狀況的跡象。如果您突然發現許多新的漂浮物或閃光，或者陰影或灰色窗簾落在您的視力上，這可能表明需要緊急手術的視網膜撕裂。
判決
補品可以在玻璃體中“地址”膠原蛋白團？目前幾乎沒有證據支持這一點。
補充劑和生活方式的變化能否減緩眼睛中的衰老過程，從而延遲這些與年齡相關的浮子的發作？可能。
Brewer博士就營養食品，補水和睡眠提出了很好的建議，這都是維持健康的好方法。值得懷疑的是，它是否會直接影響浮點，但通常這是一個很好的健康建議，並且可能會延遲他們到達的眼睛的衰老過程。
Theia Bio的創始人Kawa Wong告訴對話，他的公司“不承諾治愈眼浮球；而是根據可用的科學證據，它為眼浮球患者提供了最好的營養支持”。
夏洛特·科迪納（Charlotte Codina），講師，骨科，謝菲爾德大學
本文的較早版本於2023年7月出版。
