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問題：葡萄糖胺和軟骨素對關節炎有益嗎？
回答：關節炎是關節的炎症。影響大約27名美國人的骨關節炎是最常見的疾病形式。
骨關節炎的發展軟骨，關節中的緩衝組織磨損。到65歲時，我們中有50％以上至少有一個關節患有骨關節炎。雖然這種情況會影響任何關節，但通常會影響承重關節，例如膝蓋。常見症狀包括疼痛，腫脹和壓痛。
骨關節炎治療包括運動，減肥，藥物和手術。為了減輕疼痛，醫生通常從乙醯胺酚因為副作用很小。如果對乙酰氨基酚無濟於事，則非甾體類抗炎藥或NSAID，例如布洛芬可以服用萘普生。
許多人相信葡萄糖胺和軟骨素在關節軟骨中的兩個分子可以緩解骨關節炎的症狀，儘管沒有證據。在美國，葡萄糖胺和軟骨素被出售為飲食補充劑，被調節為食物而不是藥物。
一些研究表明，補充劑比安慰劑更好。這些研究中發現的疼痛減輕與NSAID獲得的結果相似。但是，NSAID具有副作用，包括胃腸道出血。葡萄糖胺和軟骨素幾乎沒有副作用。
儘管有跡象表明葡萄糖胺和軟骨素具有促疼痛的益處，但補充劑尚未通過一項測試，可以將它們作為骨關節炎的主要治療方法。需要更多的研究。
儘管如此，最近的一些研究還是值得了解的。
在一項針對1,583人的研究（他們的平均年齡為59歲）中，葡萄糖胺和軟骨素並未顯著緩解骨關節炎疼痛。但是，在一部分患有中度至重度疼痛的研究參與者中，與安慰劑相比，葡萄糖胺與軟骨素相比確實可以減輕統計學意義。使用補充劑組合的人中，約有79％的疼痛減輕了20％或更高，而大約54％的人可以從安慰劑中緩解。研究人員說，這些發現需要通過進一步的研究來確認，因為亞組很小。
該研究稱為葡糖胺/軟骨素關節炎干預試驗（步態），由美國國立衛生研究院資助。
步態研究還檢查了補充劑是否會減少膝蓋骨關節炎的結構損害。但是，研究人員得出的結論是，葡萄糖胺和軟骨素似乎在放緩膝蓋軟骨損失方面的表現不及安慰劑。
另一項重要研究分析了10項隨機臨床試驗的結果，涉及3,800多名膝蓋或髖關節骨關節炎患者。研究人員發現，軟骨素或葡萄糖胺或兩者在關節疼痛時沒有臨床相關的好處。
您應該嘗試補充劑嗎？並非不諮詢您的醫生。
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