當他們在街上走路時，在他們在地鐵上閱讀報紙時聽音樂時，聽音樂或凝視著帶有多個窗口和選項卡的計算機屏幕時，聽到音樂時，聽到音樂時，可能並不少見。專家說，儘管不斷地進行不同的活動，但人類並不擅長多任務處理。
德克薩斯大學奧斯汀分校心理學系教授亞瑟·馬克曼（Arthur Markman）說，在大腦中劃分多個活動正在對大腦徵稅，並且通常以犧牲真正的生產力為代價。
“有少數人體面多任務- 這個“ supertasker”的概念 - 但充其量，可能是人口的10％，所以很有可能，您不是其中之一，”十種最具破壞性的人類行為這是給出的
但是，如果練習樂器可以改善音樂家的表演，那麼對一個人的大腦也可以訓練它以在多任務處理方面更有效嗎？心理學家說這不太可能超負荷大腦的工作記憶。
加州大學歐文分校的信息學系教授格洛里亞·馬克（Gloria Mark）說：“人類的信息處理能力有限，因此，尚不清楚我們是否有能力做更多的事情。” “有可能有一個學習曲線，人們可以訓練自己在多任務處理方面做得更好，但是大多數人將無法在很長一段時間內維持這一點。”
日常乾擾
馬克對在工作場所進行多任務處理確定人們從一項任務轉移到另一個任務的頻率，以及此過程如何影響員工的情緒和壓力水平。
馬克和她的同事在三天內監視了36人，使用攝像頭捕獲面部表情並說出探測器型傳感器以記錄心率和皮膚電導率，以確定壓力水平。
研究人員發現，平均而言，人們全天每三分鐘一次切換活動。
馬克說：“他們並沒有花很長時間的時間專注於一件事。” “在我們的採訪中，許多人抱怨他們感到被燒毀和壓力，這是我們開始使用心率監測器的原因之一，因為我們想找出這確實是真的。事實證明，我們已經能夠衡量壓力。” [11個降低壓力的技巧這是給出的
分享大腦
密歇根大學的心理學教授戴維·邁耶（David Meyer）說，雖然一次處理不止一件事似乎是一種管理完整工作量的有效方法，但多任務處理可能不是完成一切工作的最有效方法。
邁耶告訴《生命科學》：“在某些情況下，有可能做我們所謂的'完美時間共享'，但這通常會發生在兩個任務中的每個任務都非常常規的情況下發生。”
人類通常擅長平衡任務他解釋說，這種情況使用無關的身心資源。例如，大多數人能夠折疊洗衣房，並在收音機上收聽天氣報告，而不會太多麻煩。
邁耶說：“一旦您開始變得更加複雜，事情就會變得更加混亂，結果，將會干擾一個或多個任務。” “要么您要放慢一項任務，要么要去開始犯錯誤。 ”
習慣的力量
馬克曼說，當動作或活動如此熟悉時，大腦旨在處理多任務處理。這就是為什麼當一個蹣跚學步的人學習走路時，每個運動都需要強烈的集中註意力，但是成年人在進行談話時通常不會走路。
“我們有這些大腦機制額葉我喜歡稱之為“停止系統”，因為當我們在任務之間切換時，它們可以幫助我們停止我們在做，參與或重新參與其他事情，”
然而，有些任務，無論我們執行多少次，都需要過多的參與和積極思考才能真正習慣。邁耶說，這就是為什麼在開車時使用手機永遠不是一個好主意的原因，以及為什麼“ Supertasker”的概念在很大程度上仍然是虛構的。
邁耶說：“總會有個體差異 - 有些人會比其他人更好 - 但是你可以訓練自己，直到臉上藍色，只要您執行需要大腦相同部分的複雜任務，而您需要為這些任務提供所有這些能力，就不會有更多的資源來添加任何資源。”
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