腎臟：事實，功能與疾病

腎臟是位於脊柱兩側的豆類器官，胃後面。（圖片來源：燈光| Shutterstock）

大多數人有兩個腎臟。它們是位於脊柱兩側的豆形器官，胃後面。每個都大約是成人拳頭的大小。他們的主要目的是保持體內血液的成分，以保持身體健康。

功能

腎臟從血液中過濾多餘的水和毒素。腎臟過濾約120至152夸脫（113至144升）的血液，每天尿液產生1至2夸脫（0.94至1.8 L）的尿液。國立衛生研究院(美國衛生研究院).

不過，它們不僅是一個大的過濾海綿。每個腎臟都是一個數百萬個小過濾器的系統，稱為腎單位。腎單位有兩個部分。腎小球是過濾器的第一部分。它會使血細胞和毒素和液體的大分子構成菌株。流經的液體和毒素，然後穿過小管。小管收集人體需要的礦物質，並將其放回血液中，並過濾更多毒素。

在過濾時，腎臟會產生尿液，以將毒素帶走。尿液通過兩個稱為輸尿管的管發送到膀胱，尿液然後在那里通過尿道離開身體。

腎臟也製作激素。這些激素有助於調節血壓，製造紅細胞並促進骨骼健康。

狀況

腎臟不良和遺傳學會導致廣泛的健康問題。腎臟疾病，也稱為慢性腎衰竭，是腎臟慢慢停止起作用的時候。根據國家腎臟基金會。根據該疾病，可能引起腎臟疾病，包括1型和2型糖尿病，高血壓，尿路的障礙物以及腎臟各個部位的炎症。梅奧診所。

腎衰竭是腎臟疾病最嚴重的階段。當腎臟在沒有幫助的情況下停止運作時，就會發生這種情況。腎衰竭的人需要透析或腎臟移植才能生存。在大多數情況下，患有健康腎臟的人可以向有需要的人捐贈一部分腎臟或整個腎臟。腎臟移植是美國最常見的手術之一。美國國家醫學圖書館。

腎癌是第七種最常見的癌症。根據梅奧診所的說法，最常見的腎癌類型是腎細胞癌。在美國，2015年將有61,560名成年人被診斷出患有腎癌和腎臟骨盆癌，2015年將是大約14,080人死亡的原因。美國臨床腫瘤學會。

腎結石正是他們聽起來的樣子。它們是由腎臟中的礦物質和酸鹽製成的石頭，這些結石通常是由濃縮尿液形成的。尿液中的礦物質結晶並粘在一起梅奧診所。儘管它們非常痛苦，但通常不會對身體造成任何損害。

根據該細菌，腎臟感染通常是由進入尿道的細菌引起的，上升到膀胱中並進入腎臟。泌尿外科護理基金會。如果腎臟感染未經治療，可能會造成永久性腎臟損傷。

適當的護理可以使腎臟在老年時保持良好狀態。要記住的最重要的事情之一就是保持水分。腎臟需要水才能正常起作用並攜帶毒素。

“在最嚴重的情況下，脫水最終會損害引起癲癇發作，腎衰竭甚至死亡的身體，”創傷外科醫生巴克·帕克（Buck Parker）博士最近也出現在NBC的真人秀電視節目《島嶼》中。帕克建議，避免脫水的最佳方法包括在口渴之前，因為口渴表明脫水。吃水含量高的食物，例如水果和蔬菜；避免蘇打或其他含咖啡因的飲料；並限制飲酒。

維生素對腎臟的功能和健康非常重要。 “（葉酸）有助於降低與心髒病，中風和腎臟疾病有關的同型半胱氨酸的水平，”加利福尼亞州富斯坦河谷橙海岸紀念醫療中心的內科醫生剋里斯汀·亞瑟（Kristine Arthur）博士說。維生素A對於健康的腎臟功能也非常重要。

但是，根據亞瑟（Arthur）的說法，服用過多的維生素C可能會導致腎結石。

可能引起麻煩的另一種補充是鈣。新澤西州南河的家庭練習醫生琳達·吉爾吉斯（Linda Girgis）博士說：“一些從補充劑而不是飲食中獲得鈣的老年婦女更容易出現腎結石。”吉爾吉斯說：“許多人錯誤地認為服用維生素是健康且安全的，但並非總是如此。有時候人們會佔用太多。攝入食物時很難得到太多。”

保持血壓受檢查也可能有助於長期良好的腎臟健康。一項研究國家腎臟基金會發現中年的中度血壓水平中等高度可能導致晚期腎臟疾病和腎衰竭。

這美國腎臟基金還建議避免飲食高脂肪和鹽的飲食，限製酒精，避免煙草和鍛煉大多數日子，這是保持腎臟健康的好方法。