佛羅里達州奧蘭多市 - 一個有爭議的想法稱為“肥胖悖論”，認為承擔過多的體重的人實際上可能比修剪器的人更長。但是，一位研究人員現在說，這種悖論確實可以歸結為這樣的想法，即在任何體重下 - 更長的壽命取決於一個人的心血管健身水平。
換句話說，一個肥胖的人高健身水平期望比不適合的非肥胖者更長。
儘管肥胖悖論似乎違反直覺，但許多流行病學研究表明，患有心髒病那些超重或肥胖的人往往比那些瘦的人更好。
但是，新奧爾良的心臟康復和預防醫學總監卡爾·拉維（Carl Lavie）博士說，但是一個人的體重（無論是從體內脂肪還是瘦組織）並不是唯一在生存中發揮作用的因素。萊維昨天（11月9日）在一次稱為美國心臟協會科學會議的年度會議上講話。 Lavie還是《肥胖悖論》一書的作者（2014年，哈德遜街出版社）。
拉維說，越來越多的證據表明，健身實際上可能在生存中起著比“肥胖”更強大的作用。 [延長壽命：7種生活方式超過100這是給出的
例如，在《心血管疾病》雜誌上發表的一項2014年薈萃分析發現，在涉及到肥胖時，健身比肥胖更重要長期死亡率。研究人員發現，無論是正常的體重，超重還是肥胖，都有相似的生存率，而不適合的人死亡的可能性是死亡的兩倍。
拉維說，當人們的健身水平被納入健康狀況時，肥胖悖論實際上消失了。
Lavie合著的另一項研究發現，考慮到適應性時，BMI和腰圍也不是體內脂肪的百分比。他說，在研究中認為“合適”的人們的生存率都很好。
拉維說，研究人員認為適合研究的東西實際上並不是很高的健身水平。他說，相反，如果人們屬於最低的健身類別，則在研究期間死亡的風險會增加。他說，任何健康水平都高於該水平的人都有更好的生存機會。
這些發現可能會幫助那些需要鼓勵變得更加健康，拉維說。他說，知道從久坐的生活方式變成光線，定期的體育鍛煉可能會大大降低風險，這可以幫助人們積極進取。
當然，存在肥胖悖論不建議人們試圖增加體重以壽命更長。
拉維說，仍然有大量證據支持肥胖在許多心臟疾病的發展和發展中的重要性。
此外，Lavie強調，變得更加身體活躍，減肥都是改善心血管健身的重要手段。
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