
耐力運動員的超人人類是由似乎取之不盡的能源供應所推動的。
但是一項新的研究表明,人類的耐力確實有一個限制 - 每個人都可能相似。長期上限大約是昨天(6月5日)在《期刊》上報導的,大約是人體靜止代謝率的2.5倍,平均每天4,000卡路里的卡路里。科學進步。
(靜息代謝率是衡量人體為基本生理需求(例如保持體溫和呼吸)燃燒的卡路里的量度。)
為了了解耐力是否有限制,研究人員分析了地球上一些最極端的耐力事件的數據。他們衡量了參加美國比賽的人們所燃燒的靜息代謝率和卡路里,這是一系列背靠背的馬拉鬆比賽,持續了幾個月,並將跑步者從加利福尼亞到華盛頓特區[5您不知道自己犯的錯誤錯誤這是給出的
通過在比賽的第一腿和最後一條比賽中分析跑步者的尿液樣本,研究人員發現,經過五個月的跑步,運動員的卡路里比比賽開始時燃燒的卡路里要少得多。
他們還將結果與來自馬拉松,游泳,北極徒步旅行,環法自行車賽以及整個美國比賽早期的其他活動的數據進行了比較。研究人員發現,毫不奇怪的是,事件的時間越長,燃燒卡路里的困難就越難。
在參加相對短期的活動(例如一次馬拉鬆比賽)的同時,人體可以在靜息代謝率的更多倍上維持燃燒的卡路里。
例如,在一次馬拉鬆比賽中,跑步者可以平均燃燒卡路里的靜息代謝率的15.6倍。在環法自行車賽的23天內,騎自行車的人燃燒了卡路里的靜止代謝率的4.9倍,並且在南極的95天徒步旅行中,徒步旅行者以靜止代謝率的3.5倍燃燒卡路里。
他們甚至檢查了孕婦的耐力極限。
研究人員還發現,孕婦的靜止代謝率約為2.2倍,只是讓嬰兒在肚子裡生長。所有這些都是說,無論活動 - 在整個美國奔跑或騎自行車的活動如何,身體似乎都對其長期提供的能量量有限。
這種硬限制的原因可能在於消化系統,而腸道每天可以吸收的卡路里數量。在一份聲明中說。
運動員不僅要達到這個2.5倍的閾值時就崩潰。他們可以繼續前進,但該人無法保持消耗的卡路里數量和燃燒的數量的平衡。因此,身體開始以自己的資源來消耗掉,人開始減肥。那本身就是永遠的可持續性。
據他們所知,沒有人能保持高於2.5倍的門檻的水平,“所以我想這對精英耐力運動員來說是一個挑戰,” Pontzer補充說。 “科學在被證明是錯誤的時候起作用。也許有人會在一天中突破天花板,向我們展示我們所缺少的東西。”
最初出版現場科學。