一項新的研究證明了古老的羅馬人說：“聲音身體中的良好思想” - 科學家現在發現，一個人的大腦似乎越健康，一個人的大腦似乎就越有益。
許多較早的研究將體育鍛煉與人類和動物的腦力聯繫在一起，但是大多數人的研究專注於孩子或老年人。少數成年的研究（當大腦迅速變化，建立與智力相關的許多特徵）的研究產生了模棱兩可的數據。
為了幫助解決這一沖突，在一項大規模的研究中，研究人員調查了1950年至1976年在18歲時入伍的所有瑞典男子，他們在瑞典是強制性的。一名高達1,221,727名男性的樣本使用了有關身體健康和智力表現的數據，其中包括268,496個完整的兄弟姐妹對和3,147個雙胞胎，其中1,432對相同。
科學家發現，心血管健身與整體智力有關，儘管同樣的是肌肉力量和腦力。心血管健身還與邏輯，言語，技術和視覺空間能力的測試，甚至社會經濟的地位和生活中的教育程度有關。
瑞典哥德堡大學的神經科學家喬治·庫恩（Georg Kuhn）說：“俗話說，'sana in Corpore sana'的男士薩納（Corpore Sana）'生活在健康的身體中'。”
庫恩解釋說，心血管運動會增加大腦的血液流動，從而為其提供更多的氧氣和養分。此外，在鍛煉過程中，會產生生長因子，可以隨著時間的推移改善大腦結構。這不僅包括神經細胞之間的更多和更牢固的連接，還包括更多的神經元和支持細胞。他說：“從動物實驗中，我們知道這種情況是這種情況，尤其是在海馬，這對於學習和記憶很重要的大腦區域。”
也有可能更聰明的人鍛煉更多，庫恩說。但是，他們的雙數據沒有建議。當研究人員看著雙胞胎時，他們發現環境而非遺傳學在這些鏈接中發揮了最大的作用。他指出：“雙胞胎的雙胞胎也是較聰明的雙胞胎。”
過去的研究表明，心血管健身可以受益於老年人的思想。例如，它可以延遲或減少癡呆症和阿爾茨海默氏病的發作和進展。
庫恩說：“這些發現可以用來為更平衡的學校課程爭辯。” “對於小學生學習和鍛煉，他們可以在生活中取得更大的成功，這是一個更好的論點，而不是告訴他們，他們定期運動，他們60歲後的阿爾茨海默氏病的機會將減少x％。”
科學家在11月30日在線詳細介紹了他們的發現國家科學院論文集。
