เผชิญหน้ากับผู้หญิง: โครงการ DIY ของคุณไม่ค่อยปรากฏเหมือนที่คุณเห็นใน Pinterest และโพสต์ Facebook ของคุณไม่ได้เป็น "ชอบ" ในระดับสากล แต่การสำรวจใหม่ชี้ให้เห็นว่าแม้จะมีความทุกข์ยาก แต่เครือข่ายสังคมออนไลน์ก็ยังดีสำหรับคุณ
การสำรวจพบว่าผู้หญิงที่ใช้โซเชียลมีเดียบ่อยครั้งพร้อมกับเทคโนโลยีอื่น ๆ เพื่อเชื่อมต่อกับเพื่อนและรายงานครอบครัวรู้สึกเครียดน้อยกว่าผู้หญิงที่เชื่อมต่อน้อยลง
นักวิจัยที่ Rutgers University ในรัฐนิวเจอร์ซีย์และ Pew Research Center ในกรุงวอชิงตันดีซีพบว่าผู้หญิงที่ส่งข้อความและใช้สื่อสังคมออนไลน์บ่อยครั้งลดลง 21 % จากการทดสอบที่วัดความเครียดมากกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้ใช้เทคโนโลยีเหล่านี้ -Fotor Future: 7 วิธีการแบ่งปันภาพไฮเทค-
การค้นพบของการสำรวจเพิ่มมิติใหม่ในการอภิปรายเกี่ยวกับผลกระทบทางจิตวิทยาของโซเชียลมีเดีย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการใช้เว็บไซต์บ่อยครั้งเช่น Facebook และ Twitter เชื่อมโยงกับโฮสต์ของผลลัพธ์เชิงลบ - จากความผิดปกติของบุคลิกภาพผู้หลงตัวเองถึงพฤติกรรมทำลายตนเอง- ความสนใจบางอย่างได้รับการจ่ายให้กับการเชื่อมต่อระหว่างโซเชียลมีเดียและความเครียดพร้อมกับบทความในโพสต์ Huffingtonและศูนย์กลางโรคจิตการเชื่อมโยงการใช้เว็บไซต์โซเชียลมีเดียที่มีระดับความเครียดและความวิตกกังวลในระดับที่สูงขึ้น
อย่างไรก็ตามการอ้างว่าสื่อสังคมออนไลน์และเทคโนโลยีอื่น ๆ เพิ่มความเครียดไม่ได้รับการสนับสนุนอย่างดีจากข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ Keith Hampton รองศาสตราจารย์ด้านการสื่อสารของ Rutgers และผู้เขียนนำการสำรวจใหม่กล่าว
“ เราสนใจที่จะทดสอบสมมติฐานทั่วไปว่าการใช้โซเชียลมีเดีย - หรือการใช้อินเทอร์เน็ตหรือเทคโนโลยีมือถือ - เกี่ยวข้องกับความเครียด” แฮมป์ตันกล่าวกับวิทยาศาสตร์การใช้ชีวิต "วิธีที่ [นักวิจัย] ส่วนใหญ่ทำสิ่งนี้ในอดีตคือการถามคนอื่นว่าพวกเขารู้สึกเครียดเมื่อพวกเขาใช้ Facebook แต่มันยากที่จะเปรียบเทียบคำตอบสำหรับคำถามนั้นกับคำตอบจากคนที่ไม่ได้ใช้เทคโนโลยีนี้หรือใช้มันน้อยลง"
เพื่อให้ได้ภาพที่ชัดเจนว่าความเครียดและโซเชียลมีเดียเกี่ยวข้องกันอย่างไรแฮมป์ตันและนักวิจัยเพื่อนของเขาได้ขอให้ผู้คนประมาณ 1,800 คนเพื่อให้การรับรู้ระดับความเครียด (PSS) เสร็จสิ้นซึ่งเป็นเครื่องมือที่ใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการวัดว่าผู้คนรับรู้ถึงความเครียดในชีวิตประจำวันของพวกเขาอย่างไร PSS ไม่ได้วัดว่าเทคโนโลยีบางอย่างทำให้เกิดความเครียดหรือไม่ มันแค่ถามคำถามทั่วไปเกี่ยวกับความเครียดที่มีคนรู้สึกในช่วงเดือนที่ผ่านมา
หลังจากเสร็จสิ้น PSS ผู้เข้าร่วมทำการสำรวจอีกครั้งที่เกี่ยวข้องกับพวกเขาการใช้เทคโนโลยีดิจิตอลและโซเชียลมีเดีย พวกเขาถูกถามว่าพวกเขาใช้เทคโนโลยีใดและบ่อยแค่ไหนรวมถึงคำถามที่เกี่ยวข้องกับจำนวนเพื่อนหรือผู้ติดตามที่พวกเขามีในเครือข่ายสังคมออนไลน์ที่แตกต่างกัน
“ สิ่งที่เราพบคือสำหรับคนส่วนใหญ่ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างพวกเขาใช้เทคโนโลยีเหล่านี้มากแค่ไหนหรือจำนวนเพื่อน Facebook ที่พวกเขามีและความเครียดของพวกเขา” แฮมป์ตันกล่าว ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือสำหรับผู้หญิงที่ใช้เทคโนโลยีทางสังคมเหล่านี้เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้เขากล่าวเสริม
ค่าใช้จ่ายในการดูแล
นักวิจัยไม่พบหลักฐานที่สนับสนุนสมมติฐานที่เป็นที่นิยมว่าเราทุกคนจะเครียดน้อยลงหากเราออกจาก Facebook และหยุดตอบกลับอีเมล อย่างไรก็ตามพวกเขาพบว่าบางครั้งเมื่อเงื่อนไขถูกต้องการใช้เทคโนโลยีบางอย่างอาจนำไปสู่ระดับความเครียดที่สูงขึ้น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงที่ใช้เทคโนโลยีมักจะมีระดับความเครียดที่ต่ำกว่า แต่พวกเขาก็ยังตระหนักถึงเหตุการณ์ที่เกิดจากความเครียดที่เกิดขึ้นในชีวิตของเพื่อนสนิทและคนรู้จักมากกว่าคนที่ไม่ค่อยมีหรือไม่เคยใช้เทคโนโลยีดิจิตอล ตัวอย่างเช่นผู้ใช้เทคโนโลยีมีแนวโน้มที่จะรู้ว่ามีคนในแวดวงของพวกเขาสูญเสียลูกหรือคู่สมรสหากเพื่อนมีการหย่าร้างหรือหากอดีตเพื่อนร่วมงานตกงาน
“ นักวิจัยคนอื่น ๆ เคยพบว่าเมื่อคุณรู้เกี่ยวกับสิ่งที่โชคร้ายที่เกิดขึ้นกับเพื่อนและครอบครัวของคุณ [สมาชิก] มันส่งผลให้คุณเครียดมากขึ้นด้วยวิธีนี้ความเครียดก็ติดต่อกันได้” แฮมป์ตันกล่าว
โซเชียลมีเดียและเทคโนโลยีดิจิตอลอื่น ๆ ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้คนเร่งความเร็วในสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้คนอื่น ๆ รวมถึงเหตุการณ์ที่เครียดเหล่านี้ ผู้ที่ใช้เทคโนโลยีเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะ "จับ" ความเครียดจากผู้อื่นมากกว่าคนที่ไม่ได้ใช้เทคโนโลยีทางสังคมแฮมป์ตันกล่าว -11 เคล็ดลับในการลดความเครียด-
"และผู้หญิงก็ตระหนักถึงสิ่งที่เครียดมากขึ้นที่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้คนอื่น ๆ [มากกว่าผู้ชาย] ซึ่งทำให้พวกเขาอ่อนแอกว่ามากความเครียดติดต่อ, "แฮมป์ตันกล่าว
นักวิจัยพบว่าเหตุการณ์ที่เกิดความเครียดสี่เหตุการณ์ในชีวิตของผู้อื่นสามารถทำให้ผู้หญิงรายงานความเครียดในระดับที่สูงขึ้นในชีวิตของตนเอง ผู้หญิงที่รู้ว่ามีคนใกล้ชิดกับพวกเขาเคยประสบกับการตายของเด็กหุ้นส่วนหรือคู่สมรสทำคะแนนสูงกว่า 14 % ใน PSS เช่น และผู้หญิงที่รู้ว่าเพื่อนสนิทได้รับบาดเจ็บสาหัสรายงานความเครียดที่สูงขึ้น 5 % ในชีวิตของพวกเขาเอง ผู้หญิงที่รู้จักใครบางคนที่ถูกกล่าวหาหรือถูกจับในข้อหาอาชญากรรมหรือคนที่ถูกลดระดับในที่ทำงานก็ทำคะแนนได้สูงกว่าใน PSS
มีเพียงสองเหตุการณ์ที่เครียดในชีวิตของผู้อื่นทำนายความเครียดในระดับที่สูงขึ้นในผู้ชาย ผู้ชายที่มีเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัวถูกกล่าวหาหรือถูกจับเพราะอาชญากรรมทำคะแนนได้สูงกว่า 15 % ใน PSS ผู้ที่มีคนรู้จักที่ลดระดับการทำงานรายงานความเครียดที่สูงขึ้น 12 %
อุบัติการณ์ที่สูงขึ้นของความเครียดในส่วนย่อยของผู้ใช้เทคโนโลยีผู้ที่ตระหนักถึงเหตุการณ์ที่เครียดในชีวิตของผู้อื่นเป็นสิ่งที่แฮมป์ตันและเพื่อนร่วมงานของเขาเรียกว่า "ค่าใช้จ่ายในการดูแล"
“ คุณสามารถใช้เทคโนโลยีเหล่านี้และในฐานะผู้หญิงมันอาจจะเป็นประโยชน์ต่อระดับความเครียดของคุณ แต่ทุกครั้งที่สิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้นกับคนที่คุณรู้จักและจะมีค่าใช้จ่ายสำหรับสิ่งนั้น” Hampton กล่าว
Lee Rainie ผู้อำนวยการวิจัยอินเทอร์เน็ตวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีที่ Pew Research Center ทำให้แตกต่างกันเล็กน้อย
“ นี่เป็นเรื่องราวที่ดีที่สุดของเทคโนโลยีมีประโยชน์มหาศาลที่มาจากมันและบางครั้งก็มีค่าใช้จ่ายทางสังคมที่สำคัญจริงๆ” เรนนี่บอกกับวิทยาศาสตร์สด "มันไม่เคย/หรือไม่ดีหรือไม่ดีเลย"
รายงานฉบับเต็มโดยสรุปผลการสำรวจสามารถเข้าถึงได้ทางออนไลน์ที่หน้าแรกโครงการอินเทอร์เน็ตของ Pew Research Center-
ติดตาม Elizabeth Palermo @ช่างเทคนิค-ติดตามวิทยาศาสตร์สด@livescience-Facebook-Google+- บทความต้นฉบับเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์สด-
