对于人类来说，活过一百岁是一项罕见的壮举。 新的研究表明，百岁老人可能要感谢他们的肠道微生物组，至少部分是这样。
一项针对活了一个多世纪的日本人的研究发现，他们的肠道中含有不同的细菌群，这些细菌会产生独特的化合物，甚至可能抵御感染和其他环境压力。
一般来说，百岁老人不太容易患与年龄相关的慢性疾病，并且在某种程度上能够阻止传染病。 现在看来，肠道微生物组——生活在我们消化道中的数十亿微生物——可以帮助解释其中的原因。
我们可能认为长寿的秘诀是写在我们的基因里的。 但遗传因素对长寿的影响不到30%，这为许多其他随时间变化的因素敞开了大门，包括饮食、人际关系，现在可能还包括肠道细菌。
该研究招募了来自日本各地的 160 名平均年龄为 107 岁的百岁老人，并将他们粪便样本中发现的细菌群落与另外 112 名 80 多岁老年人以及 47 名年轻人的肠道细菌进行了比较。各位。
由东京庆应义塾大学医学院微生物学家 Yuko Sato 领导的研究人员正在寻找肠道微生物组的差异，即存在的细菌种类以及它们产生的化合物种类。
此前对意大利撒丁岛百岁老人的研究发现，100岁以上的人核心微生物群物种多样性更高与年轻人和老年人相比，生活在他们的肠道中。
研究肠道微生物组的吸引力在于，通过了解健康的微生物组是什么样子，科学家们也许能够找到改变细菌群落或纠正其失衡的方法，以预防疾病并改善其他人的健康。
尽管这个想法听起来很有吸引力，但肠道微生物组是一个非常复杂但也非常敏感的庞然大物。 研究表明，饮食的改变可以迅速改变肠道微生物的组成几天之内，通过促进某些物种优于其他物种。
也就是说，百岁老人是健康老龄化的一个极端例子，所以这些人一定在做某物有权活这么久。
虽然这项日本新研究中的一些百岁老人表现出典型的衰老迹象，例如低水平炎症，但“大多数百岁老人没有肥胖等慢性疾病，、高血压和，”研究人员写道在他们的论文中。
各组之间的总胆汁酸负荷没有差异，但百岁老人拥有独特的胆汁酸混合物，这要归功于少数能够合成胆汁酸的细菌菌株。
经过进一步检查，一组错误脱颖而出：臭杆菌科菌株，它可靠地产生一种称为异别石胆酸（isoalloLCA）的胆汁酸。
研究人员在 1-2 年的时间里收集的数据显示，“值得注意的是，百岁老人的粪便酸谱和[微生物]群落类型在纵向样本之间总体上是稳定的”写。
但该研究没有考虑其他生活方式因素，例如饮食，因此我们无法说出到底是什么因素导致了他们独特的微生物组特征。
在进一步的实验中，Sato 及其同事表明 isoalloLCA 可以抑制实验室培养的生长艰难梭菌一种常见的肠道细菌，会导致严重腹泻和严重的结肠炎症。
当老鼠感染了这个很难（硬被服用了臭杆菌科，在百岁老人中发现的产胆菌株，治疗减少了这个很难（硬老鼠粪便中的粪便低于可检测水平，这表明它有助于它们抵御感染。
研究人员表示：“据我们所知，isoalloLCA 是针对革兰氏阳性微生物（包括多重耐药病原体）最有效的选择性抗菌剂之一”得出结论在他们的论文中，甚至提出了产生 isoalloLCA 的物种，例如臭杆菌科，可用于帮助在老年时保持良好的肠道健康。
虽然这些实验室实验确实有助于解释在百岁老人身上发现的细菌种类如何能够提供一些针对胆汁酸感染的保护作用，但其他专家对结果持更加谨慎的态度。
“就像许多试图将特定微生物组特征与人类特定条件联系起来的研究一样，迄今为止，这项工作主要揭示了相关性而不是因果关系，”解释加州大学圣地亚哥分校的研究生理学家 Kim Barrett 没有参与这项研究。
另一方面，胆汁酸正在成为一种新型肠道激素，它的作用似乎不仅仅是帮助脂肪消化和吸收，巴雷特说。
“当然可以想象，控制特定胆汁酸的浓度，无论是微生物胆汁酸还是直接给予胆汁酸，都可以产生健康益处，”她说。
然而，含有活细菌的益生菌治疗被认为具有健康益处迄今为止的研究结果各不相同，因此需要进行更多的研究才能期待任何含有细菌的长寿药丸。
另外，还有很多其他的事情已经发生了与长寿有关我们都可以尝试这样做，从保持社交到减轻压力，以及——你猜对了——吃得好。
该研究发表于自然。
