太空和人类并不是完美的结合。科学家们不断发现新的种类与太空相关的健康风险，与微重力和宇宙辐射等因素有关影响我们的骨骼 和器官， 和除此之外还有更多。
但长时间暴露在太空环境中不仅仅对我们的身体造成影响。我们的心呢？
长期太空旅行和执行其他行星任务期间极端孤立和限制的心理影响仍然是一个很大的未知数。
如果我们想要成功地穿越太空，甚至殖民其他世界，我们需要更多地了解那些长期被困在远离家乡的无情之地的人们会发生什么。
碰巧的是，这些恶劣的栖息地有一个学名：孤立、受限、极端 (ICE) 环境;甚至有一个研究领域，科学家们探讨生活条件对心理的影响类似于太空中的长途旅行。
在地球上所有进行此类实验的地方中，有一个特别引人注目。
休斯顿大学心理学家坎迪斯·阿尔法诺领导的一个研究小组表示：“南极洲被认为是太空的理想模拟，因为它的极端环境具有众多压力源，这些压力源反映了长期太空探索过程中存在的压力源”2021 年的一项研究对此进行了解释。
“除了南极冬季的人员较少和沟通有限之外，环境几乎没有提供任何感官刺激，而且长时间的黑暗和恶劣的天气条件限制了户外活动。疏散即使不是不可能，也是很困难的。”
在这项研究中，阿尔法诺和她的团队利用了南极洲恶劣条件的自然艰苦条件，在九个月的研究期间监测了两个偏远的南极研究站生活和工作的人员的心理健康和发展。
心理学家设计了一种名为“心理健康检查表”的每月自我报告工具，旨在衡量情绪状态和心理健康，包括积极适应（控制和灵感的感觉）、不良的自我调节（不安、注意力不集中和疲倦的感觉）、和焦虑的忧虑（担心和沉迷于事物的感觉）。
此外，还对人员所经历的疾病的身体症状进行监测和评估，并收集唾液样本以评估作为压力生物标志物的皮质醇水平。
最终，结果表明，参与者的积极适应能力在南极派遣过程中有所下降，而不良的自我调节情绪却有所增加。
“我们观察到心理功能的显着变化，但心理健康特定方面的变化模式有所不同，”阿尔法诺说。
“观察到最显着的变化是积极情绪，我们看到从任务开始到结束，积极情绪持续下降，没有证据表明参与者在准备回家时出现‘反弹效应’。”
研究人员表示，该领域之前的许多研究都集中在孤立、受限和极端环境条件引发的负面情绪状态上。
但我们可能错过了另一个同时发生的问题。在困难的地方长期停留时积极情绪的减少似乎是对 ICE 条件的普遍反应，而消极情绪水平的变化因人而异。
“满足、热情和敬畏等积极情绪是在高压环境中蓬勃发展的基本特征，”阿尔法诺说。
“因此，旨在增强积极情绪的干预措施和对策对于减少极端环境下的心理风险可能至关重要。”
研究结果报告于宇航学报。
本文的一个版本于 2021 年 4 月首次发布。
