根据一项新的研究，长时间工作和过度工作可能导致全球每年数十万人死亡（世界卫生组织）——问题正在变得越来越严重。
2016 年，研究人员估计全球约有 745,000 人死于中风和缺血性心脏病每周工作时间超过 55 小时，比 2000 年增加了 29%。
研究人员得出结论，与每周工作 35-40 小时相比，每周工作 55 小时或以上会使中风的风险增加 35%，死于缺血性心脏病的风险增加 17%。
“每周工作 55 小时或以上对健康构成严重危害，”玛丽亚·内拉说，环境部部长，和世界卫生组织的健康。 “现在我们所有人、政府、雇主和雇员都该醒悟到这样一个事实：长时间工作可能导致过早死亡。”
世卫组织与国际劳工组织 (ILO) 合作，深入研究了数十项调查缺血性心脏病和中风的研究，查看了涵盖 194 个不同国家的数据。虽然统计数据没有显示出明确的因果关系，但根据世界卫生组织的标准，它们确实提供了“有害性的充分证据”。
数据显示，与工作相关的疾病和死亡在男性、60-74 岁人群以及居住在西太平洋和东南亚地区的人群中尤其普遍。 2016 年，全球约 8.9% 的人口平均每周工作 55 小时或以上，总计约 4.88 亿人。
这项研究中的数据仅截至 2016 年，但自那以后情况不太可能有所改善。由于零工经济的兴起以及家庭工作的普及这意味着我们中的许多人“忙碌”的时间比以往任何时候都多。
“这 极大地改变了许多人的工作方式，”世卫组织总干事谭德塞表示。 “远程办公已成为许多行业的常态，往往模糊了家庭和工作之间的界限。”
“此外，许多企业被迫缩减规模或关闭运营以节省资金，而仍在工资单上的人最终工作时间更长。”
虽然工作时间过长与健康状况不佳之间的联系并不令人意外，而且已经被证实之前广泛研究过，这项新研究在全球分析和所考虑的数据量方面达到了另一个水平。
如果你发现自己工作过度，最明显的解决办法就是少工作– 花更多时间陪伴家人或从事自己的爱好。对于世界各地的许多人来说，这不一定是他们可以做出的经济选择。
考虑到这一点，世界卫生组织鼓励各国政府和雇主留意这项研究中的警告——制定有关时间限制和灵活工作时间的规则，并允许工人之间分担工作，都可以帮助减轻这种疾病负担。
“没有任何工作值得冒中风或心脏病的风险，”谭德塞说。 “政府、雇主和工人需要共同努力，就保护工人健康的限制达成一致。”
该研究发表于国际环境组织。
